Секреты эффективной уборки от Дженнифер Лиффорд
Когда кажется, что беспорядок в квартире достиг космических размеров, на помощь приходит канадский метод расхламления пространства от Дженнифер Лиффорд. В своей книге «Дом на диете» автор представляет пошаговое руководство, которое поможет постепенно избавиться от мусора и ненужных вещей, улучшить атмосферу в доме и обрести множество полезных привычек.
Дом на диете. Канадский метод расхламления пространства
Дженнифер Лиффорд
Этот полный пошаговый путеводитель покажет вам, как правильно организовать порядок в своем доме, месяц за месяцем и комната за комнатой избавляясь от всего ненужного. Уникальные и эффективные методы помогут не просто избавиться от хлама, но и поменять свои привычки в лучшую сторону без стресса и проблем. Просто следуйте упражнениям, разработанным автором, и наведите порядок в доме раз и навсегда!
___________________________________
Знакомим вас с отрывком из этой книги, из которого вы узнаете о четырех простых шагах, которые ведут к избавлению от множества лишних вещей, захламляющих ваше жилье.
Зачем вообще избавляться от хлама
Каждая вещь в доме чего-то стоит для вас – денег, пространства, времени или энергии (или и того, и другого, и третьего), но в любом случае каждый предмет имеет какую-то ценность. Если вещь дарит вам счастье или на самом деле облегчает жизнь, ее стоит сохранить. Но если вещь не имеет практически никакой ценности, то она не дает вам в полной мере использовать свои деньги, пространство, время и энергию для того, что реально важно.
Барахло также может приводить к ощущению перегруженности или волнения и другим отрицательным эмоциям, таким как чувство вины или даже депрессия. Это похоже на набор лишнего веса: мы можем даже не подозревать о том, что эти эмоции медленно подбираются к нам, и ощущаем их только тогда, когда они сваливаются на нас тяжелым грузом, лишая возможности двигаться. Выбросив хлам, вы избавитесь от этого негатива и перейдете к тем вещам в жизни, которые приносят вам радость. Я часто вспоминаю цитату Элеанор Браун: «Хлам – это не только физические вещи. Это старые идеи, ядовитые отношения и вредные привычки. Хлам – это все, что мешает поддерживать лучшее «я» в себе». Чтобы пойти вперед, вырасти и насладиться тем, что сейчас дает нам жизнь, вы должны суметь отпустить вещи из своего прошлого.
Если ваш дом перегружен и завален барахлом, а вы просто пытаетесь организовать пространство, не заботясь о мелочах, лишний вес обязательно возвратится. Это как сесть на экспресс-диету на несколько недель, а потом вернуться ко всем своим старым привычкам. Чем больше вещей сохраните, тем больше они будут вам мешать.
Избавившись от хлама, вы сбросите все те лишние килограммы, которые высасывали из вас энергию и давили на вас. Это вернет мир в дом и позволит вам поистине насладиться вещами, которые вы сохраните. И хотя начинать всегда сложно, конечный результат стоит этого путешествия.
Как избавляться от хлама
Один из моих девизов: «Чем меньше у тебя вещей, тем меньше они тобой владеют».
Чем тщательнее вы проведете процесс избавления от хлама, тем успешнее будет ваша диета. Нет никакого смысла тратить время, пытаясь привести в порядок вещи, которые только обременяют вас и больше не приносят никакой пользы. Они лишь будут занимать место и не дадут ничего взамен. Сохраняя эти вещи, вы не только испортите весь процесс «похудения» дома, но и рискуете вновь набрать вес, который уже удалось сбросить. Я совершила эту ошибку, когда впервые начала свой процесс организации – хлам продолжал возвращаться. Хлам привлекает еще больше хлама.
Над каким бы пространством или комнатой вы ни работали, существует основной процесс освобождения от лишних вещей, каждый этап которого необходимо выполнять. Применяя его к каждой новой комнате, вы поймете, что следовать ему становится все легче и легче, и в конце концов начнете делать это автоматически.
Шаг 1. Подготовьтесь
Прежде чем приступать к процессу избавления от хлама, позаботьтесь о подробном плане и некоторых инструментах. Вам понадобятся мусорные мешки для всего, что вы собираетесь выбросить, а также ящики и коробки для того, что вы готовы пожертвовать, или для вещей, которые нужно перенести в другую комнату. Оцените время, необходимое на то или иное пространство, потому что это повлияет на выбор организуемого места. Очень важно выбрать площадь, которую вы действительно сможете довести до ума за определенное количество времени. Например, если вы разбираете кухонные шкафы и у вас на это всего один час, начинайте с одного-двух ящиков, а остальные оставьте на другой день. Последнее, что вам нужно, – это понять, что время вышло, а перед вами еще больший бардак, чем был до этого. Если вы новичок в наведении порядка, я советую увеличить (хотя бы удвоить) то время, которое вы отводите на тот или иной проект – всегда лучше иметь в запасе полчаса, чем спешить!
Шаг 2. Освободите пространство
Подготовив все необходимое, вы можете приступать. Первое, что вам нужно, – это полностью освободить место, с которым работаете. Чтобы организовать пространство и избавиться от лишнего, определите для себя, каково оно и что в нем есть. Для этого выньте из шкафов и ящиков все до последнего предмета! Когда перед вами чистый лист, вам будет легче определить, что вы хотите сохранить и как это лучше всего сделать. Доставая вещи, сразу раскладывайте их на четыре кучки, условно обозначив их как «сохранить», «выбросить», «отдать или продать» и «переложить в другое место».
«СОХРАНИТЬ». Оставляйте только то, чем действительно пользуетесь, что вам на самом деле нужно или что вы по-настоящему любите. Не цепляйтесь за вещи, которыми когда-то хотели воспользоваться или все еще надеетесь сделать это. Они будут утяжелять вас, пылясь без дела в углу, и не дадут радоваться тому, что вы точно любите.
«ВЫБРОСИТЬ». Все, что сломано, где не хватает каких-то деталей, или то, что находится в плохом состоянии, нужно выкинуть или отнести на переработку. Хотя мы назвали эту категорию просто «выбросить», не забывайте, что некоторые вещи – ценное вторсырье.
Для предметов, которые можно утилизировать, таких как электроника, некоторые виды пластика или бумага, лучше всего выделить отдельный мешок. Прежде чем выбрасывать бумагу или старые документы с личной информацией, обязательно разрежьте их или разорвите на мелкие клочки.
«ОТДАТЬ ИЛИ ПРОДАТЬ». Это вещи, которые находятся в хорошем рабочем состоянии, но которыми вы больше не пользуетесь. В следующих главах я буду называть эту категорию просто «отдать», но помните, что вещи из этой группы можно и продать. Вовсе не обязательно сразу же решать, пожертвуете ли вы их или продадите. Главное – пообещайте себе, что в будущем непременно избавитесь от них тем или иным способом. И напоследок: лучше всего жертвовать эти вещи в различные благотворительные организации, чем отдавать их знакомым, таким образом лишь добавляя хлам в их дома (за исключением случаев, когда вы точно знаете, что эта вещь осчастливит вашего друга или родственника).
«ОТНЕСТИ В ДРУГОЕ МЕСТО». Один из плюсов любой уборки состоит в том, что можно найти нужную вещь, которую вы давно и безуспешно искали, потому что по ошибке положили в другое место. Разгребая каждую часть дома, складывайте вещи, лежащие не там, где надо, в одну кучку. Лучше всего по окончании уборки в одной комнате сразу же разложить «находки» на их законные места. Не прячьте их, когда найдете, иначе снова потеряете!
Шаг 3. Уберите место
Итак, вы вынули все из шкафов и ящиков или вынесли из комнаты. Самое время хорошенько прибраться. Возможно, из-за захламленности вы очень долго не занимались здесь генеральной уборкой. Тщательно протрите все поверхности, полки и шкафчики, очистите от пыли каждый угол, пропылесосьте или подметите пол.
Шаг 4. Рассортируйте вещи из категории «сохранить»
Распределение нужных вещей по категориям поможет вам составить четкий организационный план их хранения и оценить, сколько места занимают предметы из каждой группы. Может быть, вы найдете повторяющиеся предметы, которые не нужны, или то, что уже устарело или в чем не хватает деталей (например, провода непонятно от чего). Пересмотрите все вещи из категории «сохранить» еще раз – не исключено, что там найдется лишний килограмм, от которого нужно избавиться.
Пройдя все эти шаги, переходите на следующий уровень организации пространства – разработайте систему хранения предметов и верните нужные вещи на их законные места.
Узнайте еще больше о канадском методе эффективной уборки – читайте полезную книгу «Дом на диете» онлайн в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.