В жизни мы едим все самое вкусное, но не замечаем, что эта вкуснятина не очень то и полезна для нашего организма. Это топ про вредные продукты питания, смотрите и потребляйте их в меньшем количестве!
1. Сухарики и чипсы
Все знают, что эти продукты вредны, однако почему они вредные?
Сухарики. Они содержат много специй которые вызывают повышенную кислотность в желудке. В них много химически созданных вкусов, которых в составе вообще нету.
Чипсы. Как и сухарики они содержат много синтезированных вкусов и множество специй, но они еще калорийны и насыщенны жирами.
2. Лапша быстрого приготовления
Да это самое любимое блюдо детей и студентов, о ее вреде знают все, но продолжают ее кушать.
Такие продукты содержат львиную долю усилителей вкуса, которые вызывают привыкание (Е627). Так же консерванты, которые могут вызывать рак, разрушение печени или расстройство кишечника.
3. Майонез
Этот продукт присутствует у многих в ежедневном потреблении пищи, однако он очень вреден!
Сам майонез является носителем трансжиров. Так же в его составе присутствуют крахмалы, усилители вкуса, красители все это не лучшие ингредиенты. Так же он может вызвать лишний вес ( при употреблении в большом количестве)
100 грамм высококалорийного майонеза содержат дневную потребность в жирах
4. Попкорн
Кукуруза сама по себе для вашего организма опасности не представляет, она даже содержит полезные вещества!
Однако, когда за дело беруться соль, сахар, красители, масло, карамелизаторы, ароматизаторы и те же усилители вкуса, то пищевая ценность вырастает до 500 ккал на 100 грамм!!! ( это 5 кг огурцов).
Так что мой вам совет, если идете в кино, покупайте с собой огурцы!
Спасибо за прочтение, если вам понравилось подпишитесь и поставьте лайк! Я очень старался!