В современном обществе, особенно среди подростков существуют свои стандарты, и те, кто выходит за рамки этих стандартов подвергаются насмешкам и унижениям. Конечно, такого не должно быть, ведь не всегда человек виновен в своей полноте. Зачастую причиной ожирения служат проблемы со здоровьем. Но, также не мало людей, которые самостоятельно наедают лишние килограммы.
Жозефина - героиня нашего рассказа, росла обычной девочкой и хорошо училась в школе. В детстве Жозефа была миленькой "пышкой", которой все умилялись, но с годами всё стало иначе... Одноклассники постоянно дразнили её, подсмеивались и принижали, а переходной возраст омрачал девушку избытком веса и недостатком мужского внимания. Девушка неоднократно пыталась похудеть с помощью различных диет, но результат был незначительный и вскоре вес возвращался. В 16 лет вес нашей героини составлял 122 килограмма.
Однажды, после того, как в очередной раз Жозефина потерпела насмешки от одноклассников, она твёрдо решила похудеть до выпускного бала, и доказать всем, что является красивой и сильной личностью! Девушка перевелась на дистанционное обучение и занялась преображением своей внешности. Через десять месяцев Жози изменилась до неузнаваемости, ей удалось похудеть на 45 килограммов без хирургического вмешательства и медикаментов. Основой в этом процессе была диета, в которой было исключено употребление сахара, жирного, жареного и мучного. Девушка уменьшила порции еды, включила в рацион больше свежих овощей, мясо животного заменила на морепродукты, и начала пить 2,5-3 литра очищенной воды в день. Подключила ежедневные пешие прогулки и упражнения перед зеркалом, а когда масса тела немного снизилась, она стала посещать спортзал.
На выпускной бал Жозефина пришла с кардинально изменённой внешностью. Одноклассники сначала не узнали девушку, а потом были потрясены таким переменам! Жозефа доказала всем, а в первую очередь себе, что всё зависит от силы воли. На данный момент Жози старается вдохновлять всех людей, страдающих ожирением, рекомендуя объявлять войну лишнему весу.
Дорогие друзья, история нашей героини доказывает, что в большинстве случаев всё зависит от нас самих!
Подписывайтесь на наш канал, мы регулярно выкладываем полезную информацию и интересные истории для наших читателей!
С уважением, редакция канала "Красота и Здоровье".