Когда нужно срочно сбросить 1-2 кг и убрать несколько сантиметров в талии, я использую этот метод. Работает он безотказно!
Некоторые диетологи не рекомендуют худеть быстро, я полностью с ними согласна, но, не лукавя, ответьте – кто из вас не пользовался каким-то быстрым способом, когда просто жизненно необходимо выглядеть лучше и стройнее уже через несколько дней? Один из таких использую и я.
Мой способ похудения всего за неделю
Утром и вечером нужно пить смузи из грейпфрута. Приготовить его очень просто, и для этого вам понадобится всего 4 ингредиента.
150 мл грейпфрутового сока, добавьте туда 1 ч. л. натурального меда, 2 ч. л. яблочного уксуса и 50 мл воды.
Пейте этот чудесный напиток до обеда и ужина за 15-20 минут, и вы точно избавитесь от пары лишних килограммов. У меня стабильно получается убирать по 2-3 кг, но не забывайте, что каждый человек индивидуален. Хочу предостеречь тех, у кого есть проблемы с пищеварением – вам этот способ лучше не использовать!
Секрет этого смузи прост – в нем содержатся вещества, которые расщепляют жиры, выводят лишнюю жидкость и ускоряют метаболизм.
Чтобы усилить действие этого напитка, на 7 дней введите ограничения в питании – сократите размер порций до 200-250г., исключите всё мучное, полностью откажитесь от сладкого, жирного и копченостей. По утрам – зарядка,15 минут, по вечерам – прогулки (или тоже зарядка). Так можно сбросить и до 5кг. Способ этот работает безотказно, так что смело можете его использовать.
Понравилась статья или может она была для тебя полезной? Ставь лайк, пиши комментарий и подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить полезные способы похудения😉