Третья статья о моём похудении

Итак поделюсь своими планами на завтра. Потому что завтра первый день моего "истощающего марафона".

Планы на завтра

• отказаться от сладкого (сахар в чае, газировка, печенья, булки и т.д.);
• пить больше обычной воды (будет меньше хотеться есть, и сто процентов вода будет способствовать очищению организма от лишнего)));
• установить детский бассейн на дачном участке (явно будут потрачены калории);
• обязательно откажусь от хлеба!;
• буду делать общедоступные упражнения (что нибудь вроде отжиманий и качания пресса).

Прощай, МакДак... Было пьянски вкусно. (фото автора)

Ну помимо этих планов буду производить ежевечерние замеры живота, взвешивание. И писать отчёт о замерах, о проделанной работе здесь в дзене.

Хорошо если будут, какие-то советы с вашей стороны в комментариях. Подписывайтесь на мой канал, оставляйте лайки - если я заработал их ))))