Итак, я никогда до этого не вёл блогов и дзен-каналов. Что ж алгоритм дзена требует три статьи, чтобы канал заработал. Окей.
Сегодня первый день как я твёрдо решил худеть и в прошлой статье была даже поставлена цель похудеть. Напомню - живот у меня 103 сантиметра, а первоначальная цель - достичь объёма менее метра. Так как цель была поставлена менее 15 минут назад, то каких-либо изменений ещё не произошло.
Новые параметры
Так, я взвесился на ночь глядя - 78,6 кг. У меня в весах есть функция "процент жира в организме". Разберусь с ней позже.
Сегодня на работу приезжал клиент из славного города Таганрога. Так вот знаю его восемь лет, а тут бац и такая метаморфоза. Ранее он был тучным мужиком с весом 125кг. А теперь если верить его словам вес 95 кг, а выглядит он на все 90кг ))
Секрет клиента
Я естественно спросил каким образом он достиг такого впечатляющего результата. От его ответа веяло скукой:
- Отказался от хлеба (только хлебцы и лаваш);
- Выпивает после пробуждения полтора литра обычной воды, не разом, а постепенно на протяжении утра;
- Подсчёт калорий.
Я в подсчёт калорий особо не вникал, но понял, что есть какая-то суточная норма калорий, которую можно рассчитать. И вот если соблюдать эту суточную норму, то запускается сброс лишнего веса в организме. Но не в животе ((( А вот если употреблять некое количество калорий которое ниже этой суточной нормы, тогда начинает исчезать и живот - вот!
Я думаю для второй статьи сойдёт! Кстати история этого сегодняшнего клиента походу послужила триггером для того, чтобы я запустил свой канал и начал худеть на всеобщее обозрение. Вот как решения сильных людей меняют судьбы других людей.
Сильно сказал ))) Подписывайтесь на мой канал, пишите в комментариях ваши советы и пожелания, ставьте лайки. Будет интересно!
