Сегодня я хочу рассказать о замечательной женщине, которая в возрасте слегка за 60 выглядит лет на двадцать моложе.
Это Елена Пятибрат. По специальности она врач акушер-гинеколог, нутрициолог, косметолог. Елена счастливая мама двух детей и бабушка четырёх внуков.
Меня же совершенно очаровало, как она выглядит – просто супер!
Сама Елена рассказывает о себе, что не применяет заместительную гормональную терапию, не ставит себе уколы красоты, не прибегает к помощи пластических хирургов.
Короткая мальчишеская стрижка открывает всё лицо, на котором, кстати, всё ровненько и гладенько. Овал лица – просто шикарный, шея – молоденькие позавидуют.
Тело Елена не скрывает. А чего скрывать, когда всё подтянуто и ровно. Нет никакого целлюлита, обвисания, складок. И нет перекаченности, которое можно наблюдать у любителей спортзалов. А ведь этой женщине уже за 60!
Такие женщины вдохновляют на заботу о себе, на любовь к себе. Ведь если смогла Елена Прекрасная, то почему не смогу я?
Елена, рассказывая о себе, не скрывает, что достаточно давно внедрила в свою жизнь способы ухода за лицом и телом, причём сама ничего не выдумывала. Просто выбрала полезные, на её взгляд техники, и «тупо» делает их из дня в день.
Она озвучивает принцип успеха: все знают эти техники, а Лена их делает.
Вот я, например, периодически позволяю себе лениться, не выполняю намеченные уходовые процедуры: то я не выспалась, то куда-нибудь тороплюсь, то ещё какая-то ситуация приключилась.
А Елена уже много лет подряд выполняет свои ритуалы, и как сама выражается, сейчас у неё это делается на автоматизме.
Это, кстати, очень полезно доводить нужные действия до автоматизма. Всегда привожу пример: мы же не раздумываем чистить зубы или нет. Вот так нужно относиться и ко всем другим полезным делам.
Свой внешний вид Елена Пятибрат называет «побочным действием» её работы над собой.
Не скрою, что сейчас я очень интересуюсь подобными практиками.
И система работы над собой Елены Пятибрат меня заинтересовала. Буду изучать более тщательно. Обязательно поделюсь своими впечатлениями.
Здоровья и красоты моим читателям!
Если понравилась статья, оцените её и подпишитесь на канал «Слегка за 50».
Советую прочитать:
Русская баня после 50 лет – польза и вред.
Планка, упражнение для похудения – отлично подходит женщинам «слегка за 50».