Почему-то многие считают, что маме нужно помогать сразу по возвращению из роддома. Отчасти это так, особенно если мама после кесарева или тяжелых родов, и многие бытовые заботы и уход за ребенком становятся для нее проблемой.
Но если роды прошли благополучно, с ребенком все в порядке, так ли нужна толпа "помощников"? На своем опыте могу сказать - нет!
Первое, что я хотела после роддома, это побыть со своим малышом наедине, познакомиться с ним с глазу на глаз, организовать свой быт с учетом изменившихся обстоятельств. У меня практически так и было. Муж много работал, родители живут относительно далеко и тоже работают. Поэтому я с малышом была одна и осваивалась с новым статусом без любопытных глаз. Единственное, где попросила помощи у мамы - это первое купание. С ней было как-то поспокойнее. Потом я уже справлялась сама.
Первые 3-4 месяца сын, в основном, спал, ел и пачкал подгузник. Периоды бодрствования были очень непродолжительными, поэтому я все успевала по дому - навести порядок, приготовить поесть, постирать и т.д. Даже успевала спать вместе с ребенком. Муж видел, что я справляюсь со всем сама. Единственное, чем он мог мне помочь, это погулять с ребенком на улице.
Постепенно все привыкли к тому, что помощь мне не нужна. Но прошло полгода, и многое изменилось.
Во-первых, наступила зима, и прогулки из развлечения превратились в повинность. Много одежды на мне и ребенке, снежная каша под ногами, холод, который заставлял постоянно двигаться.
Во-вторых, ребенок подрос и потяжелел. И носить его постоянно на руках стало сложно физически. К тому же, он стал более активным. Его нужно было постоянно развлекать и обеспечивать ему посильную активность, чтобы хорошо спал.
В-третьих, начал напрягать "день сурка". Первая эйфория после родов прошла, равно как и чувство новизны, которое окрыляло первое время. Начались рутинные будни, где все известно заранее. Стала накапливаться усталость, физическая и эмоциональная.
Где-то месяцев в семь меня накрыло. Я стала раздражительная и нервная. Поняла, что мой, в общем-то, спокойный и некапризный ребенок вызывает у меня раздражение по любому, даже самому мелкому поводу. И вот тут пришло осознание, что мне срочно, прямо сейчас, нужна помощь. Мне надо немного времени для себя, чтобы я, хотя бы, пару часов в день могла отдохнуть от всего.
Помощь подоспела очень вовремя, муж пошел в отпуск на месяц. С одной стороны - добавился еще один ребенок, за которым тоже нужно ухаживать. С другой - он мог взять на себя часть моих обязанностей по дому и по уходу за ребенком и немного "освободить мне руки" во всех смыслах.
Поскольку сын был на грудном вскармливании, да и я проводила с ним все время 24/7, естественно, что он очень быстро замечал мое отсутствие и начинал капризничать без меня. Поэтому вариант уехать на полдня из дома отпадал. Но я все равно смогла немного отдохнуть.
Муж гулял с ребенком, купал его перед сном. Я смогла рассредоточить свое внимание и хоть изредка не думать о ребенке. Я могла ходить по магазинам одна, побыть дома одна, и просто поспать одна, не боясь, что меня разбудит детский плач.
За этот месяц я немного восстановила свои физические и эмоциональные силы и в новое полугодие сына вошла отдохнувшей и психологически стабильной.
И не зря. Поскольку дальше начался новый период в развитии сына, который стал требовать от меня повышенного внимания и физической активности. Малыш начал ползать и вставать у опоры. Как следствие - постоянные падения, ушибы о преграды и желание залезть во все места, непредназначенные для детей. К тому же ребенок стал более эмоциональным и начал проявлять характер. Я превратилась в радио-попугай. Постоянно комментировала свои действия, приучала ребенка к запретам и т.д. и т.п.
Пару месяцев спустя началась весна и мы стали больше времени проводить на свежем воздухе. Соответственно все домашние дела оставались на вечер, когда малой засыпал. И через некоторое время возникла другая потребность - очень хотелось переложить бытовые вопросы на чужие плечи, для того, чтобы полноценно заниматься ребенком и спокойно отдыхать самой.
У мужа на работе начался сложный период, поэтому помогать мне по дому у него не получалось. Вот тут на помощь пришли мои родители, которые на лето переехали на дачу, рядом с нашим домом. Пока я гуляла с ребенком, папа готовил кушать, мама убиралась в квартире и гладила белье. Это было, конечно, не каждый день, но иногда просила их о помощи. Я и сама могла это сделать, но просто не было сил и желания этим заниматься.
Ближе к году, когда сын уже начал потихоньку ходить, я могла отвезти его на дачу к родителям, или оставить с мужем дома на пару часов и съездить в город по своим делам или просто выйти прогуляться без ребенка вечером, чтобы напомнить себе о том, что наступило лето и оно прекрасно. На прогулках все внимание было приковано к шилопопу, который стремится к самостоятельности.
Дальше планирую приучать ребенка к своему более длительному отсутствию, и за одно, приучать родственников качественно следить за малышом.
А всем, желающим помочь молодой маме, я бы хотела дать несколько советов.
1. Постоянно навязывать свою помощь не стоит. Лучше дать понять, что вы готовы поддержать маму в любое время и если ей понадобится помощь, она может без стеснения за ней обратиться.
2. В первые месяцы после роддома, как правило, мама может справиться сама. А вот после полугода усталость накапливается и вот здесь могут пригодиться дополнительные руки, в прямом и переносном смысле.
3. Если вы понимаете, что не готовы сидеть с ребенком, пригодиться могут другие "услуги". Сходить в магазин, приготовить поесть, убраться в квартире. Поверьте, это тоже очень облегчает жизнь маме.
4. Если вы реально хотите помочь, расскажите маме, когда вы это можете делать. Например, только в выходные или только вечером. Так будет проще наладить коммуникацию и мама сможет "запланировать" вашу помощь.
Если понравилась статья, жмите палец вверх.
Пишите в комментариях свой опыт взаимодействия со своими родными.
Также можно почитать: