Первая 1 000 дней жизни ребенка (9 месяцев в утробе и два первых года) являются важнейшим периодом. Именно этот промежуток времени отвечает за полноценное развитие, рост, правильное формирование мозга, иммунной системы, функциональных способностей организма. В первые 9 месяцем внутриутробной жизни малыш должен получать все микроэлементы и витамины: белки - для строения тканей, углеводы для получения энергии и поддержания работы организма, жиры для правильного обмена веществ. Особенно во втором и третьем триместре беременности, когда завершается формирование всех важных органов и систем жизнедеятельности и начинается активный рост плода необходимо правильное и балансированное питание, чтобы обеспечит достаточное количество строительного материала, для растущего организма, потому как недостаток его количества и качества может отразится на самочувствии и внешности самой беременной. Организм будет компенсировать нехватку микроэлементов из организма матери без разрешения, т.к. его основной биологической задачей является сохранение потомства.
ПОЧЕМУ ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННОЙ ТАК ВАЖНО?
1. Учеными доказано, что пищевые привычки и темп прибавления в весе во время беременности матерью могут повлиять на когнитивное развитие эмбриона (развитие всех мыслительных процессов: память, восприятие, аналитические способности и принятие решений, логика, воображение).
2. Влияет на пищевые привычки и приоритеты на протяжении всей жизни, а соответственно на здоровье человека.
3. Исключает склонности к ожирению в течении жизни, а как следствие и наличие сердечно-сосудистых заболеваний.