Здравствуйте, давно хочу похудеть и вообще выглядеть как Арни в молодости. Но никак не могу собраться с силами и начать таки борьбу с лишним весом.
В общем завожу этот канал, чтобы отчитываться перед вами о проделанной работе и результатах. Потому, что знания о том что хоть кто-то интересуется судьбой моего живота, не должны дать мне остановиться.
Итак, о том что я начал худеть не знает никто из моих знакомых и даже жена.
Первые шаги
Что же я сделал сегодня?
- Купил китайский сантиметр за 20 рублей;
- Сделал стартовый замер объёма живота;
- Завёл канал дзен.
Я думаю это немало для первого дня )))
Ещё немного о себе и сегодняшнем дне
Мне 32 года, объём живота замеренный как мне кажется в самом широком месте составил 103 сантиметра. У меня беременная жена и у неё огромный живот и меня очень сильно поражало, что мой живот больше. Но наконец этот день настал - ей рожать со дня на день и живот у неё 109 сантиметров.
Я решил не ждать, когда у меня будет такой же и решил худеть при помощи:
- диет;
- упражнений;
- возможно ваших советов.
Я решил отметить своё решение поездкой в макдональдс и прикончил свой последний МакКомбо (((
С завтрашнего дня буду стараться каждый день выкладывать материал, о своих достижениях.
Мои цели
Я считаю, что надо обязательно ставить перед собой цели. Но ставить надо такие цели чтоб не стало скучно ещё в начале пути. И естественно моя верховная цель это кубики на прессе и сотня подписчиков )))
Но опустимся с небес на землю - хмм....
Цель №1
- Уменьшить объём живота... Чтоб был меньше метра в объёме... Ну и пять подписчиков...
Как говорится понеслась....
Подписывайтесь на мой канал, пишите ваши советы и мнения в комментариях, ставьте лайки, мне нужна ваша поддержка, будет интересно!