Сделайте вашу жизнь проще и приятнее в 10 простых шагов

Разве не было бы здорово, если бы джинны были реальны, и вы могли бы пожелать более простой жизни? Как ни прискорбно, что мифических существ не существует, вы можете научиться развивать более простую жизнь самостоятельно. Ключ к этому лежит в глубоком вдохе и размышлении о маленьких решениях, которые вы делаете каждый день.

1. Выключите свой мобильный телефон

Если вы постоянно смотрите на свой телефон, жизнь проходит мимо вас, даже не осознавая этого. Используйте свой мобильный телефон только тогда, когда это абсолютно необходимо, а в другое время уберите его, чтобы вы могли общаться с друзьями и семьей и быть в данный момент. Вы знаете тех людей, которых вы видите на ужин с супругом постоянно глядя на свой телефон, чтобы проверить свои последние фантазии футбольной статистики? Не будь одним из них.

2. Смакуйте простые вещи

Просыпаясь от щенячьих поцелуев, гуляя на улице в солнечный день и наслаждаясь действительно хорошей чашкой кофе. Иногда, это простые вещи, которые делают большую разницу в ваш день. Не позволяйте им ускользнуть, не признав их. Смакуйте и радуйтесь простым вещам, впитывая все счастье, которое они вам приносят.

3. Притормози и расслабься

Мы живем в быстро развивающемся мире, который связан с мгновенной обратной связью и удовлетворением. Найдите время, чтобы избежать гонки. Посидите на крыльце, почитайте газету и выпейте утренний кофе, чтобы приятно и спокойно начать свой день. Если вам нужно расслабиться в конце долгого дня, приобретите диск с йогой, чтобы заняться ею, когда вы вернетесь домой. Выясните, что заставляет вас чувствовать себя наиболее расслабленным, и найдите способ сделать его частью вашей повседневной жизни.

4. Сосредоточьтесь на вещах, которыми вы увлечены

Мудрый Аристотель однажды сказал: "Мы то, что мы постоянно делаем.” Если вы делаете что-то, что вас не полностью вдохновляет, вы можете пересмотреть свою роль в своей жизни. Очевидно, что есть определенные вещи, которые вы должны сделать по необходимости, но помимо этого, если это не нужно, и это истощает вас, вырежьте его из своей жизни.

5. Сократите время в социальных сетях

Не тратьте время на социальные сети, когда вы могли бы тратить это время на личные разговоры с людьми, которые важны для вас. Тратить слишком много времени на социальные сети-это все равно что употреблять нездоровую пищу. Вы чувствует себя хорошо какое-то время, но вы, вероятно, в конечном итоге будете сожалеть об этом позже. На самом деле , 43 процента подростков выражают желание повременить с социальными сетями время от времени .

6. Иметь чувство юмора и отшучиваться от ошибок

Если ты человек, ты будешь делать ошибки. Это часть жизни. Вместо того, чтобы мучиться над ними, лучше учитесь на них и воспринимайте их с позитивом. Жизнь слишком коротка, чтобы воспринимать себя слишком серьезно.

7. Упростите свой гардероб

Если у вас есть шкаф, полный одежды, вы можете сэкономить время и упростить свою жизнь, упростив свой гардероб. Держите основы, которые вам нужны, и пожертвуйте все остальное. Вы сэкономите себе время утром, когда ваш гардероб будет поделен пополам.

8. Упростите питание

Не думайте, что вы должны быть поваром на кухне каждый вечер. Посмотрите на ингредиенты, которые у вас уже есть под рукой, и нажмите на свой творческий потенциал, чтобы придумать блюдо на основе того, что у вас есть. Планируйте заранее, и старайтесь ходить в магазин за продуктами один раз в неделю.

9. Общение в заданное время

Теперь, когда у нас есть смартфоны, электронная почта, сообщения Vk, Instagramm, Skype и множество других средств связи в нашем распоряжении, важно помнить о том, сколько времени вы тратите на общение. Отложите от 10 до 15 минут два раза в день, чтобы проверять электронную почту. Не попадайтесь в ловушку траты времени, проверяя свой почтовый ящик каждые 20 минут.

10. Не бойся сказать "нет".

Если кто-то просит вас что-то сделать, не бойтесь сказать "нет". Если вы это скажете, другой человек, вероятно, поймет. Кроме того, постоять за себя-это не от чего-то прятаться. Не покупайтесь на идею, что вы должны делать все.

Упрощение вашей жизни - это не ракетостроение; на самом деле это довольно просто. Примените эти 10 принципов на практике уже сегодня, и более простая жизнь, о которой вы мечтали, может стать вашей.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! ;)