При получении обморожения нам в первую очередь хочется сделать растирания, чтобы сила трения позволила быстро согреть и восстановить кровоснабжение. Однако для нашего организма этот способ нанесет вред: при низких температурах наши сосуды спазмируются и становятся очень ломкими. При активном растирании капилляры и более крупные сосуды могут повредиться и перестать функционировать, вызвав некроз (омертвление тканей). При оказании первой помощи, нежелательно вообще трогать теплыми руками обмороженную часть, т.к. большая разница в температуре также негативно сказывается на тканях обмороженной части тела.
Первое, что необходимо сделать - это наложить на обмороженную часть теплоизолирующую повязку. Это может быть шерстяной шарф или любая теплая ткань. Для создания эффекта термостата можно использовать между шарфом и дополнительной тканью клеенку или полиэтиленовый пакет. Для внутреннего согревания организма можно использовать питье имбирного чая или настоя ромашки. Спустя час