Изжога является очень распространенная болезнь и думаю любой хоть раз сталкивается в жизни с ней. А огромная часть людей со всего мира к сожалению болеет изжогой на регулярной основе. Проявление изжоги у каждого по разному , примерные симптомы : боль или не приятное ощущение в области желудка, жен в области желудка, жжены в области груди, ощущением кислоты во рту ( появляется неприятный углекислотный привкус). Чтобы вылечит именно изжогу а не эти симптомы нужно знать по каким причинам появляется изжога в организме человека. И сейчас поговорим об этих причинах:
1. Побочное действия препаратов. Прием некоторых лекарственных препаратов в течение месяцев или а то и года , например: препараты для разжижение крови, препараты от боли в суставах, препараты от давления также могут причиной изжоги. Поэтому эти препараты лучше пить не на постоянной основе а промежутками, но к сожалению иногда из-за надобности приходится пить на постоянной основе, а в таких случаях если препараты провоцирует на изжогу то лучше их поменять на другие. А в первую нужно читать аннотацию этих препаратов которых вы принимаете и советоваться врачом.
2. Употреблять пищу часто и по немного. Когда человек поел независимо от количество пищи ,это приводит выработки желудочного сока (соляный кислоты) и через немного времени повторное прием пищи также приводит выработки избыточного этого сока в желудке и в итоге вырабатывается настолько много желудочного сока что организм не успевает утилизировать сока, отсюда же происходит забрось этого сока в пищевод и проявляются симптомы изжоги. Обычно рекомендуется кушать 4-5 раз в день, чтобы организм успел утилизировать эту соляную кислоту.
3.Еда на ночь. Когда наелся и ляг спать, то во время сна принял горизонтальное положение, происходит затыкание желудочного сока в пищевод и возникает изжога. Поэтому лучше поужинать как минимум 3-4 часа ранее до сна.
4. Спешка в еде. Когда человек кушает на бегу пропускает первый этап приема пищи то есть пережевывание пищи и смачивание пищи с слюной. В этот момент когда пища попадается в желудок плохо пережевываний и обработанной ферментами слюни, то желудочному соку труднее попасть во внутрь пищи и процесс пищеварение затрудняется. Поэтому организму приходится вырабатывать больше желудочного сока с более кислотностью.
5.Нездоровая пища. Многие обычно пытается есть сухомятки, например: печенье , конфетки, сухие бутерброды и все это в добавок запевать с кофе. Если вы хотите избавиться от изжоги то придется исключить некоторые продукты, например: сухие печенье, булочки, чипсы, сухарики, соленые орешки также химические газированные напитки, копченость, жирная пища еще и алкоголь : красное сухое вино, коньяки, виски, некоторые сорта пиво и так далее.
На заметку
как правило алкоголь или те же химические газировки действует на каждого по разному то что провоцирует одного на изжогу второму не действует вообще никак. И поэтому по возможности нужно исключить именно этот же продукт которое провоцирует на изжогу.
Еще один фактор появление изжоги это нервное напряжение , страхи, постоянные раздражающие ситуации.
6. Хронический гастрит. У людей которые болят хроническим гастритом бывает изжога часто. Соответственно лечение хронического гастрита и приведет к избавлению от изжоги.
Также к развитию изжоги приводят Хронический холецистит и хронический панкреатит и если вы болеете этими болезнями и у вас изжога то надо лечить именно эти болезни.
7. Некоторые физические упражнения. Особенно работа тренажерном зале с тяжестями, и некоторые упражнения из йоги, такие как перевернутая асана и они приводят затекание желудочного сока в пищевод и проявлению изжоги. Соответственно в таких случаях просто лучше отказаться от этих упражнений.
8. Беременность. Женщины в больших сроках беременности и страдают от изжоги и чтобы избавиться от изжоги во время беременности лучше советоваться своим врачом чтобы вам подсказали какие именно препараты вам можно принимать.
9. Курение. Если вы курите 1 или 2 сигареты то скорее всего от этого изжога не появиться но если вы курите одну или две пачки в день то от такой активности курение может появится изжога.
Если вы страдаете изжогой то нужно хотя бы сократить количество сигарет которых вы курите.