Морковь необходима в жару...
⠀
Вы уже чувствуете всю силу солнышка? Да, припекает. Как питаться в такую жару?
⠀
Если вам знакомы такие проблемы, как:
📌 отеки на лице по утрам
📌усталая кожа ( краснота, раздраженность, широкие поры)
⠀
То отличными помощниками станут фрукты и овощи, богатые калием, кальцием, магнием и хлором, например, морковь.
⠀
Эти микроэлементы регулируют водно-солевой баланс, то есть препятствуют скоплению жидкости или отекам.
⠀
Помимо микроэлементов, морковь богата витамином А, который укрепляет стенки сосудов (очень полезно при куперозе) и участвует в синтезе коллагена.
⠀
❌не берите крупную морковь! Чем крупнее морковь, тем больше в ней нитратов!
⠀
Будьте неотразимы!🌸🌸🌸
⠀
С любовью, А. Зенирова
⠀