Одна из базовых тем в психологическом консультировании - ресурсы личности. Но личность - это сложная система.
Самый, пожалуй, известный на сегодня вариант составляющих «системы личности» был предложен Эриком Берном:
- Внутренний Взрослый
- Внутренний Родитель
- Внутренний Ребенок
Но на самом деле этих «субличностей», или идентификаций, может быть гораздо больше, например:
- профессионал/неофит
- ребенок своих родителей/родитель своим детям
- женщина/мужчина
- красотка/мачо/серая мышка/ловелас
- старый/молодой
...
Каждая из идентификаций имеет свою «суперсилу», ресурс. В случае травмирующих событий личность как бы «рассыпается» на кусочки, так как для выхода из ситуации может быть использован ресурс лишь одно из частей личности. Но наша психика имеет мощный потенциал к исцелению, все части так или иначе стремятся к слиянию в единое целое.*
*В зависимости от обстоятельств, для восстановления может быть необходима помощь и поддержка специалиста.
О том, как происходит исцеление после психологической травмы есть много фильмов.
Сегодня для вас подборка фильмов про интеграцию- объединение частей личности. Психологам и сочувствующим посвящается.
44 ДЮЙМА (2010, Великобритания)
- Жанр: триллер, комедийная драма
- Режиссёр: Малкольм Венвилл
- Актёры: Рэй Уинстон, Йен МакШейн, Джон Херт, Том Уилкинсон, Стивен Диллейн и Джоан Уолли
Оптимистичный фильм о депрессии и выходе из неё. В сложных жизненных ситуациях «осколки личности» обретают относительную самостоятельность, собственный голос, чтобы ядро личности могло возродиться.
Забавный нюанс: герой на пике кризиса начинает путать части своей личности, и это оказывается началом к их воссоединению.
ЗАПРЕЩЁННЫЙ ПРИЁМ (2011, США)
- Жанр: триллер; боевик; фентези
- Режиссёр: Зак Снайдер
- Актёры: Эмили Браунинг, Эбби Корниш, Джена Мэлоун, Ванесса Энн Хадженс, Джеми Чон, Карла Гуджино, Джон Хэмм
Если абстрагироваться от комикс-формата этого фильма, то очевидно, что это ещё один вариант исцеления расколотой на куски личности после пережитой травмы. Исцеление, которое неизбежно сопровождается жертвами.
Лично для меня неясно, почему этот смысл упакован в видеоряд для подростковой аудитории, может ли эта ЦА увидеть за мультяшной сексуальностью героинь что-то ещё, более серьезное?
А с точки зрения ядра личности и ее ресурса - сюжет интересный и неожиданный.
ТАЙНА 7 СЕСТЁР (2017, Великобритания, Франция, Бельгия)
- Жанр: фантастика, боевик, триллер
- Режиссёр: Томми Виркола
- Актёры: Уиллем Дефо; Нуми Рапас; Гленн Клоуз
Футуристическая социальная драма- вот какой это жанр!
7 «сестёр» - 7 частей личности, которая хочет выжить. Борьба за жизнь против всего мира сопровождается потерями, требует отказа от своей свободы. Но в какой-то момент мотивация жить может оказаться сильнее страха умереть.
Читайте также Психолог рекомендует фильм-1
В пси-практике интеграция личности так или иначе сопровождается символической «смертью» перед перерождением. Пути к возрождению могут быть разными, но часто они ведут через смерть. Ведь это часть бесконечного потока Жизни.
В своей работе я рекомендую индивидуальный коучинг. На мой взгляд, это лучший формат для прокачки личности и ресурсов.
Про фильмы я пишу в своём Инстаграм каждую субботу в рубрике #чтопосмотреть_eg
Ваш реалистичный психолог
Эвелина Гаевская