Многие считают, что зависть это негативное чувство, что завидовать плохо. Но давайте отойдем от какой-либо оценки и посмотрим, на то, что зависть это всего лишь чувство, которое мы все испытываем и оно не может быть плохим или хорошим - оно просто есть.
Так же, многие уверены, что есть черная и белая зависть. Ну, так вот уважаемые читатели - не бывает деления этого чувства на цвета - человек либо испытывает его по отношению к другому либо нет. Возможно, человек думает, что завидует по-белому, но скорее всего в этом случае - он радуется за другого.
Например, ваш ребенок не смог поступить в университет, а дочь вашей сестры с которой у вас прекрасные отношения поступила в престижный ВУЗ. Какие чувства вы будете испытывать? Скорее всего, так называемую белую зависть, а если правильнее - радость, вы радуетесь за свою сестру и ее дочь.
Но что делать, когда вы по-настоящему завидуете? Многие себя не слышат и не признают, что они испытывают это чувство - им проще подавить в себе эту эмоцию, чего делать категорически нельзя. Ведь все подавленные эмоции вылезают через психосоматику - человек начинает болеть и даже не понимает, откуда у него взялась это болячка.
Зависть очень мощное, сильное чувство, которое можно разумно использовать. Во-первых, признать, что вы завидуете и не корить себя за это, во-вторых спросить "а что я могу сделать, чтобы не завидовать?"
И здесь, как правило, возникает два подхода:
конструктивный
деструктивный
Конструктивный подход заключается в том, чтобы использовать источник своей зависти как вдохновение. Пример: вы так хотите купить квартиру - откладываете на нее каждый месяц, копите, ограничиваете себя во многом, а вашей близкой подруге в наследство от любимой бабушки досталась шикарная квартира.
Понятно и очевидно, что вы будете завидовать. Многие, как я писала выше не признаются себе в этом и будут по отношению к себе же не правы. Но что лучше сделать? Признать, что вы испытываете это чувство и подумать, а что вы можете сделать, чтобы купить квартиру еще лучше, чем та, что досталась подруге? И поверьте, это куда более грамотный подход, нежели изъедать свою душу этим чувством и ничего при этом не делая.
Деструктивный подход заключается в том, что вы не признаетесь в себе, что испытываете зависть. Ведь вас так научили - завидовать плохо! Когда вы откровенно не принимаете в себе это чувство, то вы ничего не делаете, чтобы что-то изменить в лучшую сторону. Пример с квартирой, которой был описан выше - вы не хотите признавать, что завидуете подруге и соответственно ничего не делаете для того, чтобы изменить ситуацию, и зависть, вместо того, чтобы стать источником вдохновения начинает разъедать вас изнутри.
Также важно знать, что в основе зависти лежит идея справедливости: почему кто-то получает все, а вы ничего?
Здесь нужно понять два момента: во-первых - мир не справедлив, во-вторых - вы не знаете всей подноготной ситуации, а лишь выделяете то, что вас задевает. Пример с доставшийся в наследство квартирой - вы не знаете или не видите, какие чувства испытала ваша подруга, когда узнала, что ушла из жизни ее любимая бабушка. Возможно, подруга до сих пор сильно переживает по этому поводу, но вы видите лишь квартиру, которая ей досталась.
Пользуйтесь завистью грамотно и, возможно, наступит тот день, что человек, которому завидуете вы станет завидовать вам!
Спасибо за просмотр и ваши лайки!