С первого дня отказа от мяса, когда я съела сырую морковку, у меня сменился режим дня. Вот сам. Легко и быстро. Раньше я, как и многие, допоздна не спала, смотрела телевизор, сидела в интернете, потом часто долго не могла уснуть, иногда мучилась бессонницей, а потом проснуться утром было большим мучением. Особенно по будильнику. Я просыпалась в 8-9-10 утра и надо было еще пару часов, чтоб взбодриться и прийти в себя.
Так вот с первого дня моего отказа от мяса я стала просыпаться в 4-5-6 утра. Бодрая, энергичная, полная сил. Помню, как я по утрам читала все те же журналы «Благодарение» и ждала восхода солнца, чтоб не гулять с собакой по темноте. А засыпать стала в 21-22-23 часа.
Перестала спать днем, как это часто было раньше, весь день в ровном потоке энергии и к вечеру уже не хочется ни смотреть ТВ, ни интернет, максимум читаю книгу и легко и быстро засыпаю.
Стать Жаворонком всегда было мечтой. Насильно приучить себя к такому режиму я так и не смогла, а тут, легко и просто он пришел ко мне сам.
Это абсолютно другое качество жизни.
Единственно, что мне до сих про неприятно - вставать по будильнику, но этого практически не случается – я все равно просыпаюсь раньше него. И из-за смены режима дня сам собой прошел бич нашего времени – синдром хронической усталости. Живая еда дает чистую энергию – легко переваривается, организм не тратит силы на переваривание мяса и усталости просто нет места быть – энергии на все хватает)
P.S. Эти записи 2018 года, подписывайтесь на мой канал и результаты не заставят себя ждать.