Кажется, нет ничего более безвредного, чем витаминки...
Люди легко принимают решение о приеме витаминных добавок без консультации с врачом и часто принимают их неправильно. Например, витамины используются в качестве лекарства для лечения простуды или для противодействия стрессу. Но витамины — это не лекарства или чудодейственные средства и один витамин не вылечит недуг!
Правильный баланс и адекватные уровни необходимых питательных веществ важны для целого ряда сложных процессов в нашем организме. Когда витамины принимаются в качестве добавок, они попадают в организм в количествах, которых невозможно достичь даже при употреблении самых здоровых продуктов питания.
Простое принятие витаминной таблетки не является мгновенным решением в борьбе с истощением или нехваткой энергии. Именно комбинация целого ряда соединений (большинство из которых мы, вероятно, даже не знаем) в растительной пище дает нам пользу.
Узнайте, кому нужны витаминные добавки и когда возникает дефицит витаминов: https://healthcare.in.ua/vitaminy-rasprostraniennyie-zabluzhdieniia/