Вчера, как и всегда, рассказывала участникам мастер-класса про зону комфорта.
Зона комфорта - это некий резиновый шар, который окружает вас. И вы никогда не сможете выбраться из него, это нереально. Но вы можете его растягивать в разные стороны, тем самым расширяя эту область
И заметила, что многих эта тема беспокоит и они действительно хотели бы из нее выбраться.
Предлагаю вашему вниманию топ-3 действия, которые приведут вас к расширению зоны комфорта
выйди на улицу в странной одежде
(одежда наизнанку, несочетаемое, не по сезону, странный предмет на голове или в руке, который никто не носит на улице)
задай странный вопрос прохожим или обратись со странной просьбой
( лайт уровень - "где находится крематорий?" или раздавать конфеты;
хард уровень - это вопросы личного характера - "как часто вы изменяете мужу?" "подарите/купите мне шоколадку/мазь от облысения")
читать стихи и петь в толпу
( лайт уровень - в специально отведенном месте в метро (например, Цветной бульвар);
хард уровень - Арбат, Красная площадь, парк, на светофоре, в вагоне метро/электрички (главное, чтобы было от 6 человек))
А вообще придумывайте себе сами прикольные задания, которые вам помогут справиться с вашими блоками. Начинайте с малого и потом наращивайте сложность.
Кстати, если вы будете делать это с друзьями, то выйдет в 100 раз веселее.
В следующем посте я расскажу, что носила я и как выходила из зоны комфорта, ждите.
Было полезно? Ставь палец вверх!
