Я фанат дисциплины. Обычно в воскресенье я составляю план на неделю примерно такой:
Делаю каждый день
— утром подкаст (Радио-Т, Podlodka Podcast, Будет сделано, Make Sense);
— перед сном 15 минут почитать книгу;
— написать текст о чем-то полезном для этого канала.
2-3 раза в неделю
— 2 дня английский;
— 3 дня бег, 2 — йога.
Один раз в неделю
— дизайнерский дайджест от ОДИ (можно подписаться тут, но он платный);
— один новый фильм (недавно посмотрела классную серию фильмов о дизайне Abstract );
— один день час читаю статьи по работе, которые складываю в течение недели в notion ;
— в вс составляю расписание на следующую неделю, подвожу итоги прошедшей.
По факту последний пункт самый важный. Если запланировал сделать 100500 дел на неделе, то надо делать. Не смог — сиди думай почему. Может не надо так много планировать, время то не резиновое.
И это все вроде звучит продуктивно. Но есть нюанс. Постоянно так жить — так себе решение. Поняла со временем, что начинаю выгорать. Работать по ночам например, чтобы все успеть. И я придумала «санитарную неделю», когда раз в месяц я удаляю все свое расписание и занимаюсь тем, чем хочу: досматриваю игру престолов, не бегаю и не хожу на английский, много гуляю. Психологически - очень помогает, и на следующей «рабочей» неделе ты как новенький.