Найти в Дзене
Marina Nesterova

Self confidence...(inspired by Dale Harbison Carnegie's 1st book...)Уверенность в себе, 5 шагов для начинающих...

Одна из вещей, которая мешала мне осуществлять свои мечты в течение многих лет, были страх неудачи ... и отсутствие уверенности в себе, в которой я нуждалась, чтобы преодолеть этот страх. Это то, с чем мы все сталкиваемся, в некоторой степени, я думаю. Ключевой вопрос: как вы преодолеваете этот страх? Работая над своей уверенностью в себе и самооценкой. Не думая об этом в этих терминах, это то, что натолкнуло меня на мысль и именно это помогло мне окончательно преодолеть свои страхи и наконец осуществить свои мечты. У меня все еще есть эти страхи, несомненно, у каждого человека они есть- и это нормально. Только существует тонкая грань между двумя понятиями : «управляющий страхов» или же «поддающийся ему». Но теперь я знаю, что могу победить их, что я могу прорваться сквозь эту стену страха и выйти на другую сторону. Я делала это много раз, и этот успех будет способствовать дальнейшему успеху. Я была вдохновлена одним человеком, у которого напрочь отсутствовали понятия что такое самооц

Одна из вещей, которая мешала мне осуществлять свои мечты в течение многих лет, были страх неудачи ... и отсутствие уверенности в себе, в которой я нуждалась, чтобы преодолеть этот страх. Это то, с чем мы все сталкиваемся, в некоторой степени, я думаю. Ключевой вопрос: как вы преодолеваете этот страх? Работая над своей уверенностью в себе и самооценкой. Не думая об этом в этих терминах, это то, что натолкнуло меня на мысль и именно это помогло мне окончательно преодолеть свои страхи и наконец осуществить свои мечты. У меня все еще есть эти страхи, несомненно, у каждого человека они есть- и это нормально. Только существует тонкая грань между двумя понятиями : «управляющий страхов» или же «поддающийся ему». Но теперь я знаю, что могу победить их, что я могу прорваться сквозь эту стену страха и выйти на другую сторону. Я делала это много раз, и этот успех будет способствовать дальнейшему успеху. Я была вдохновлена одним человеком, у которого напрочь отсутствовали понятия что такое самооценка и уверенность, как говорил Алексей: «Многое из того, что ты предлагаешь, заставляет людей чувствовать себя лучше и помогает укрепить уверенность в себе. Тем не менее, я был бы заинтересован в прочтении твоего личного мнения в целом по этой теме. Как правильно тратить время на свои собственные планы и мечты, делать что-то иначе, чем большинство других людей, и, как правильно «вписываться» в неприятные ситуации, которых пробовал избежать всеми способами и быть при этом довольным собой при низкой уверенности в себе.»

Дорогой Алексей, более правдивые слова никогда не произносились из уст человека в моей жизни, ты молодец что набрался храбрости написать мне. Я сейчас немного ухожу от темы, позже вы поймёте почему....почти невозможно выделить время для своей мечты, вырваться из традиционной формы и быть по-настоящему собой, если у вас низкая самооценка и уверенность в себе. Наши мечты и желания - это позитивные формы мыслей, которые как раз и формируют нашу самооценку в ещё раннем детстве, все наши заслуженные золотые медали за 2 ое место по горным лыжам или фигурному катанию, за акварельную живопись или даже улыбку и поощрение со стороны наших родителей, когда ребёнок в первые нарисовал «семитриугольный» домик....Кроме того, я знаю, что некоторые люди проводят четкое различие между самооценкой и уверенностью в себе. В этой статье я использую их взаимозаменяемо, так так у двух понятий существует важная разница... в том, считаете ли вы, что достойны уважения со стороны других (чувство собственного достоинства) и верите ли вы в себя (уверенность в себе) .В конце концов, оба представляют собой одно и то же, и, в конце концов, действия, о которых я упоминаю ниже, повышают самооценку и уверенность в себе. Для начала спросите себя сами...Взяв под контроль свою уверенность в себе, возможно ли сделать что- то, что изменит это?Вы уверены в своем контроле? Хотя это может показаться не так, но если вы не уверены в себе, я твердо верю, что вы можете сделать что-то, чтобы повысить свою уверенность в себе. Это не генетика, и вам не нужно полагаться на других, чтобы повысить свою уверенность в себе. И если вы считаете, что вы не очень компетентны, не очень умны, не очень привлекательны и т. д., Это можно изменить....

Не бывает идеальных личностей, поверти мне на слово) Внушите себе: Вы можете стать человеком, достойным уважения, и тем, кто может преследовать то, что он хочет, несмотря на высказывания других. Вы можете сделать это, взяв под контроль свою жизнь и взяв под контроль свою уверенность в себе. Предпринимая конкретные действия, которые повышают вашу компетентность, ваш имидж, вы можете повысить эту уверенность в себе, без помощи кого- либо еще.

Ниже я опишу 5 вещей, которые помогут вам в этом. Это лишь некоторые из моих любимых вещей, вещи, которые работали для меня и я надеюсь помогут вам после прочтения моей статьи...И вам не нужно делать все из них, как если бы это был рецепт ... выберите которые вам нравятся, может быть, сначала всего парочку, и дайте им поработать...

1. Ухаживайте за своей внешностью. Это кажется таким очевидным, но поразительно, насколько большое влияние может оказать душ и бритье на чувство уверенности в себе и на самооценку. Были дни, когда я полностью менял свое настроение с помощью этой маленькой вещицы.

2.Оденьтесь красиво ,сделайте красивый макияж( только не перебарщивайте, совет для девушек ) ... если вы будете красиво одеваться, вы будете чувствовать себя хорошо. Вы будете чувствовать себя успешным, презентабельным и готовым заняться миром. Теперь, красиво одеваться означает что-то свое для всех ... это не обязательно означает носить одежду за 500 евро, но это может означать повседневную одежду, которая выглядит красиво и презентабельно и охарактеризует вас как личность...

Фотошоп вашего собственного имиджа. Наше представление о себе так много значит для нас, больше, чем мы часто осознаем. У нас есть представление о себе, и оно определяет, насколько мы уверены в себе. Но эта картина не является фиксированной и неизменной. Вы можете изменить это. Используйте свои умственные навыки фотосъемки и работайте над своим имиджем. Если он не очень хороший, измените его. Выясните, почему вы так себя видите, и найдите способ это исправить.


4. Думайте позитивно!!! Одна из вещей, которые я узнала, когда начала читать книги Карнеги около двух лет назад, - как заменить отрицательные мысли положительными. Убирайте негативные мысли куда подальше, или для начала научились сортировать их по стопочкам, что сделаю сегодня, а что сделаю через неделю и тд...

Научитесь смотреть страху в глаза и делайте все, то чего боитесь, только постепенно.... Ну и самое главное это кончено же желание... Никто вам пендаля не даст за вас... Запомните, что все мы рождаемся в разных семьях, говорим на разных языках, но все мы порой сталкиваемся с похожими проблемами... И все мы, люди, устроены так, что если поставим перед собой цель, натянем тетьеву, то ни дождь и ни ветер не смогут остановить стрелу от попадания прямиком в цель...