Продолжу писать о том, что же сподвигло меня отказаться от употребления алкоголя.
Прошлые части можете почитать тут.
Бросив пить, я оказался как маленький ребенок которого оставили одного. Вроде та же жизнь, те же люди вокруг, да и дела особо не поменялись, но был реальный страх и непонимание. Чем себя вечером занять?
По крайней мере, пока не почувствуешь себя уверено находясь трезвым каждый день, нужна самомотивация что б не пить. (Если совсем уж честно, это для меня работает и сейчас, и я пишу именно свою историю, может кому-то будет полезно). Я нашел выход для себя, какой именно напишу в самом конце.
Итак. Я не пью, первый вопрос сколько именно. Ну не может мозг зависимого принять, что больше никогда в жизни не получит алко-допинга. Тогда вопрос сколько? Я по началу ставил себе стимул по времени, например не буду пить неделю, или две. Ну на большее моей силы воли просто не хватало. Это мало, и самое интересное, чем ближе время когда уже "можно" тем сильнее хочется попить пивка или чего по крепче. Методом проб и ошибок я понял, что такой подход не работает. Давая себе передышку зависимость никуда не девается.
Вторая попытка была поспорить с друзьями на что нибудь существенное. Самая дурацкая попытка бросить. Продержался неделю, потом попил пивка, стал избегать того, с кем спорил, и в итоге все вернулось на круги своя.
Третьим вариантом я решил клятвенно пообещать родителям и жене, что теперь дескать все - я трезв. Держался дольше почти месяц, но потом как то подзабылось, был какой-то праздник, я решил позволить себе чуть расслабиться, ну и все стало как раньше.
В общем я понял одно, нельзя бросать пить для кого-то, ради кого-то или на спрор. НЕ РАБОТАЕТ.
Было много вариаций и попыток комбинации способов написанных выше, и дольше месяца продержаться не удавалось вообще.
Но все таки я нашел для себя способ как долгое время оставаться "сухим". Все оказалось предельно просто и красиво. Бросать пить надо для себя. Ради себя. И попробовать изменить свое мышление можно например так: Я не бросил пить - захочу, выпью. Но я поставил себе цель сбросить вес. Мой вариант, я посмотрел в зеркало, встал на весы и просто был ошарашен. 104 долбанных килограмма. Я жирный! После этого "открытия" я решил худеть, и для этого одним из условий стало не пить никакого алкоголя. Причем ход мыслей был следующим - похудею, могу дальше пить, сорвусь - не похудею и буду чувствовать себя тряпкой. Тогда пойду кодироваться! В итоге спокойно иду к намеченной цели в 81 килограмм. Особо себя не напрягаю ни диетой ни физкультурой. Сейчас я в середине пути 94 кг. Я считаю себя большим молодцом, по прошествии 2-х месяцев пить как-то не тянет и что интересно, я сам себе ставлю дальнейшие цели, как бы отодвигая "приз", который для меня возможность выпить. Теперь я решил, что помимо веса, неплохо было б закрыть пару кредитных карт, и вот тогда можно будет пива попить. Ну а дальше посмотрим, как я писал в первом посте, мысли о внедорожнике перешли из разряда "мечта" в разряд "могу и знаю как". Тем более зачем прирывать рекордную серию трезвости?! И мне это помогает.
Понравилось? Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.