Когда люди говорят, что хотят глубокой и сильной близости, они обычно воображают себе некий бездонный бассейн безусловного позитивного отношения, доверия, безопасности и принятия – другими словами, иноподтверждаемую близость.
Иноподтверждаемая близость требует, чтобы один партнёр раскрывал свои чувства, восприятия, сомнения, страхи и внутренние истины, а другой партнёр при этом (а) принимал, подтверждал и эмпатировал, и/или (б) точно так же раскрывался в обмен. Такая близость строится на взаимности. Она предполагает, что слушатель должен проявлять взаимность в виде самораскрытия или подтверждения, соответственно, вращается вокруг отраженного ощущения себя. Зависимость от нее создает эмоциональный тупик.
Близость – это процесс межличностный, связанный с конфронтированием с собой и самораскрытием в присутствии своего партнёра. Иногда при этом ваш партнёр принимает и подтверждает вас, а иногда – нет.
Самоподтверждаемая близость - когда ваш партнёр вас не принимает и не подтверждает, но вы при этом можете давать подтверждение себе и успокаиваться. Для этого требуется обоснованное реагирование и осмысленное преодоление (4 точки баланса) - когда партнёр не принимает того, что вы говорите, открыто вас критикует, не уделяет вам внимания. Это коренная основа любовных отношений.
Быть близким с партнером не означает, что вы получите с его стороны ту реакцию, которую вам хотелось бы получить.
Отношения, опирающиеся на иноподтверждаемую близость летят под откос, когда у партнера случается неудачный день.
Проблемы близости и сексуального желания заставляют нас развивать более цельное гибкое я. Усиленные Четыре точки баланса, которые мы обретаем через правильное обращение с проблемами близости, порождает долгосрочную стабильность и продолжительное сексуальное желание в любовных отношениях.
Иноподтверждаемая близость – та, которая поддерживает отраженное ощущение себя – ограничена в браке по времени. Долговременные отношения требуют самоподтверждаемой близости.
Статья написана на основе книги Дэвида Шнарха «Близость и желание».
