Моё вам здрасти прекрасные дамы и уважаемые господа, ну и вы тоже проходите. Наливайте чаю счас я вам расскажу за диету. Тут заходил ко мне доктор Кац и очень кричал что я савсем не слежу за что я кушаю. Написал что категорически нельзя в моем возрасте, а что очень надо. Спешу поделиться с вами что уже нельзя после 40 годочков.
1) Молоко. Дело в том что цельное молоко с возрастом почти не усваивается, вызывая расстройства желудка и прочие непотребства. Стоит заменить молоко кефиром ,ряженкой,снежком(если кто нибудь еще помнит что это) на крайней случаем йогуртом. Еще очень полезно мацони.
2) Сдобные булочки. Дело в том что в них много сахара да и само употребление выпечки ведет к лишнему весу. А в нашем возрасте килограммы набираются очень легко. В следствие чего отдышка и перебои с работай сердечка.
3) Газировка. Тут вообще объяснять нечего. Просто не пейте эту гадость.
4) Колбасы. Здесь проблема в том что в нынешних колбасах очень мало животного белка и очень много растительного жира(пальмовое масло). Что само по себе не комильфо. В добавок большое количество соли в колбасах вызывает отеки и проблемы с артериальным давлением.
5)Замороженные полуфабрикаты. Тут вобще собрали все из вышеперечисленного посыпали сверху Е черт знает какой номер в перемешку с глутанатом калия, немножко консервантов , ведро соли и вуаля -ужин подан.
Подождите расстраиваться , не все так плохо. Как говорит доктор кац в нашем возрасте очень полезно скушать жирненькой морской рыбкой. Так что вы можете порадовать себя чем то подобным.
Да, я таки слезно прошу черканите в комментариях , оно нам сильно помогает.
За тим вынужден откланяться, да будте вам здоровы. За лайки и подписки на канал старого Давы отдельное спасибо. Вам не жалко а мне всё сердце приятно.
Все написанное мое личное мнение. Автор не ставит цели повлиять на политическую ситуацию или пропаганды к действию, а также не дай бог кого оскорбить или обидеть. Канал РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ.
