Доброго дня.
Лет мне уже целых 47, и как то потихоньку пришел я к мысли - начать бегать. Еще с пионерских времен был у меня такой светлый образ или фетиш - бег по утрам. И всё как то то времени нет то настроения.
Собственно о том как я это делаю, как отлыниваю, чего боюсь, с какими сложностями сталкиваюсь - и будет этот канал.
Я не рекламирую продукцию, не учу никого правильному бегу - просто рассказываю о себе. Максимально честно. Я сталкиваюсь с разными трудностями, не так то мне и легко, и канал это для меня прежде всего вещь - поддержка мне. Интересно же, когда людям нравится, хочется еще делать и продолжать. Ну и поддержка таким же как я - обычным средним людям. Тем кто хочет начать бегать или начать вообще что либо делать. Вот начинаешь и сразу сталкиваешься с каким то сложностями, думаешь, ну что я такой кривой-то и корявый, у всех вон как выходит, а у меня одного нет. Нет, не у всех)) У меня тоже не выходит!)))
Так что будем дружить!
Как я добрался до бега?
Поневоле и по нужде. Я долгое время считал себя самым здоровым человеком , который может делать всё, всегда и в неограниченных количествах. Пока как то, на даче (а я строю дачу) я не понял, что ну уж очень мне тяжело. Как то совсем помираю... Стройка идет медленно делать что то - трудно. А когда сделаешь минимум - стоишь задыхаешься, высунув язык, голова болит, круги перед глазами. Херня - подумал я и отработал так еще год. Каждый раз мучаясь и буквально зубами заставляя себя ехать и работать и мучатся.
Женя и я - оба врачи. Но как то получилось - сапожник без сапог. Кто то по случаю, когда я в очередной раз жаловался как трудно идет стройка, сказал - а померь ка ты давление... И я померил и оказалось что год целый (и наверняка не год а больше) я жил на давлении 160\100. Здорово правда? Это очень много на самом деле. Просто организм привыкает и симптомов почти нет. Только когда накидаешь тачку глины, понимаешь - раньше то я таких тачек накидал бы и не ойкнул, а сейчас - еле дышу.
Плюсом, я как то обратил внимание, что стал я просто жирный... Не то чтоб очень конечно, так то никто и не скажет - обычный мужик на вид, но учитывая, что я всегда был ну очень худой, вес мой нормальный 65 кг, новый, улучшенный вес в 85 кг тоже радости не добавил.
И как то незаметно всё. Работа сидячая, стрессы, пиво и бухалка чаще и чаще. (Бухалка тоже да... До 27 лет я не знал что это такое в принципе.) При этом я всегда, как мог старался заниматься спортом, катался сам и с детьми на велосипеде, катался на роликах, на беговых лыжах, хоть и не часто, в 40 освоил сноуборд, средненько конечно, но хоть как то.
Поэтому, учитывая все вышесказанное я понял - или мне пить таблетки для снижения давления до конца жизни или надо худеть. Заниматься собой, что то менять, как то выживать.
Одновременно, чаще и чаше (как назло и специально) стали мне вспоминаться мои детские и юношеские картинки из жизни, когда я бегу утром по улице, и свежий летний ветер в лицо, когда я впрыгиваю в электричку, с земли и без поручней, когда я просто могу перебежать через дорогу, не ощущая боли в голеностопах и не задыхаясь через 20 метров.
В общем как то внезапно я понял, что делать что то надо, а как и что я не знаю, пробую как могу, но по старинке волевым усилием и стиснув зубы победить не получается.
Идем дальше?
Вот примерно так выглядело утро моего детства...
