Статистика показывает, что ежегодно от тромбоза вен и закупорки тромба артерии погибает больше людей, чем от СПИДа, рака молочной железы, простаты и автомобильных аварий вместе взятых. Ранее считалось, что тромбоз глубоких вен неоспоримо связан с перелетами, но исследования показали, что любой, кто сидит без движения более часа - на работе, дома или в период путешествия - подвергается риску. Директор RBR Active, рассказывает, как обезопасить себя и не получить тромбоз.
Что такое ТГВ и ПЭ?
ТГВ (Тромбоз глубоких вен) - это тромб, развивающийся в венах, которые находятся глубже остальных (обычно они располагаются в ногах). Врачи говорят, что чаще всего тромбоз можно вылечить. Если болезнь запустить, то вы можете получить еще более опасную болезнь - тромбоэмболия легочной артерии (ПЭ), которая приведет к летальному исходу. При тромбоэмболии артерии, ТГВ разрывается и попадает в легкие, лишая организм кислорода и кровоснабжения, которые жизненно необходимы телу, и вызывает необратимое повреждение тканей. ТГВ может повлиять на человека любого возраста, в любое время. Многие знаменитости пострадали от инцидентов с ТГВ или PE, включая теннисистку Серену Уильямс, игрока в крикет Эндрю Флинтофф, который разработал DVT, когда он восстанавливался после операции на колене, Билли Коннолли во время лечения рака, и бывший министр иностранных дел Борис Джонсон.
Правда ли, что полет может повлиять на развитие тромбоза?
Сам полет не увеличивает ваши шансы получить ТГВ. Тем не менее длительное бездействие, такое как неподвижное состояние в полете
на дальние расстояния, может увеличить риск возникновения болезни. Обычно кровь плавно течет по венам без свертывания. Сгустки развиваются в организме, когда клетки крови
собираются вместе.
Образование сгустков ТГВ может быть спровоцировано сочетанием следующих факторов:
1. Снижение кровотока по венам. Это происходит, когда люди ведут сидячий образ жизни в течение 90 минут или дольше.
2. Изменения в механизме свертывания крови. Это может быть вызвано беременностью, некоторыми лекарствами и генетической предрасположенностью.
3. Повреждение облицовки стенки кровеносного сосуда. Это может произойти после хирургических процедур, травмы или воспаления.
Насколько вероятно, что я получу ТГВ?
Важно знать, что люди всех возрастов подвержены риску тромбоза и тромбоэмболии.
Тем не менее эти болезни чаще всего встречаются у людей в возрасте 40 лет и старше, или у тех, у кого уже есть проблемы со здоровьем (лечение от рака или недавно перенесенная операция на таз, бедра или колени). Беременные, недавно родившие женщины, те, кто принимает противозачаточные таблетки, находятся на заместительной гормональной терапии (ЗГТ), кто имеет наследственную тенденцию к свертыванию или семейный анамнез сгустков крови также имеют повышенный риск обрести эти болезни. Люди, у которых нет ни одного из этих факторов риска, могут все еще развить ТГВ из-за сидячего образа жизни. Для некоторых это может включать такие действия, как игры в интернете, время, проведенное в социальных сетях, офисная работа за компьютером и просмотр телевизора. В 2016 году Крис Станифорт умер в 20 лет, проведя 12 часов за игрой на своем Xbox. А в прошлом году исследование показало, что компьютерные игроки в возрасте 12 лет страдают от потенциально смертельно опасного тромбоза глубоких вен. Они настолько увлеклись своими играми, что едва двигаются более трех часов. Исследование выявило 12-летнего ребенка, который четыре часа играл с ногами в положении на коленях, у него был сгусток крови.
Каковы симптомы?
К сожалению, симптомы ТГВ могут быть незначительными или отсутствовать, и в 80% случаев болезнь не дает о себе знать. Но RBR Active недавно запустил кампанию #SeekHELP, чтобы предупредить всех, кто испытывает жар, чрезмерное покраснение, локализованный отек или боль в ноге или руке, о том, что необходимо обратиться к врачу.
Симптомы PE включают симптомы ТГВ наряду со следующими:
1. Внезапная одышка.
2. Боль в груди, острая или колющая (может ухудшиться с глубокими вдохами).
3. Быстрый сердечный ритм.
4. Необъяснимый кашель, иногда с кровавой слизью.
Можно ли предотвратить ТГВ?
Поддержание своего веса на нормальном уровне, поддержание активности и регулярные физические упражнения могут предотвратить тромбоз. Вы должны пить много воды, носить свободную облегающую одежду и регулярно передвигаться во время путешествия. Это относится ко всем формам путешествий, включая полеты. Если у вас сидячий образ жизни, вы должны пройти хотя бы несколько шагов каждые 90 минут, чтобы кровь в ваших венах и артериях не застаивалась. Уже сейчас в магазинах появились вещи, снижающие риск появления тромбоза (компрессионные чулки). Их используют в больницах после операций, но, несмотря на это, любой может их приобрести. Есть специально разработанные для этого лекарства, разжижающие кровь (лекарства от коагуляции).
Если вам понравилась статья, поставьте лайк и подписывайтесь на канал! Будьте здоровы!