Изжога - это состояние, часто испытываемое взрослыми. Это состояние, при котором возникает жгучее ощущение под грудной клеткой, которое позже затронет и горло. Это, по сути, симптом, а не болезнь. Изжога это проявление кислотного рефлюкса, который возникает, когда нижний сфинктер пищевода расслабляется, но на самом деле этого не должно происходить.
В результате кислота из желудка возвращается в пищевод и вызывает ощущение изжоги. Жжение в горле - общий симптом, который вы ощущаете, когда страдаете от изжоги. Существует много лекарств, которые помогают лечить изжогу. Однако домашние средства не менее эффективны, и самое главное практически бессимптомны.
1. Алоэ вера
Алоэ играет важную роль при успокоении ожогов. Алоэ помогает лечить солнечные ожоги, но менее известным фактом является то, что сок алоэ помогает в лечении изжоги. Алоэ вера также помогает успокоить воспаление. Всякий раз, когда у вас появляется изжога, просто выпейте чашку разбавленного сока алоэ.
Как использовать
1. Возьмите несколько листьев алое и срежьте их поверхность. Нужно чтобы осталась сама мякоть.
2. Немедленно поместите этот гель в блендер и добавьте немного вашего любимого цитрусового сока.
3. Хорошо смешайте и поместите в холодильник.
4. Пейте, по крайней мере, половину чашки сока алоэ, прежде чем принимать пищу, так как это может помочь в лечении кислотного рефлюкса.
Дозировка
• Безопасная доза сока алоэ: 30 мл.
• Максимальная доза сока алоэ: около 90 мл.
Внимание: сок алоэ обладает слабительными свойствами. Следовательно, люди, страдающие диареей, должны избегать этого.
2. Ромашка
Выпивая чашку ромашкового чая за полчаса до сна, вы сможете вылечить воспаленный желудок. Ромашка помогает поддерживать уровень кислотности в вашем желудке. Также она обладает противовоспалительными свойствами. Еще ромашка помогает уменьшить изжогу, и поможет вам хорошо уснуть.
Как использовать
1. Закипятите стакан воды, а затем добавьте ч.л. высушенных лепестков ромашки.
2. Варите около минуты.
3. Процедите этот напиток и добавьте немного меда или лимона для приятного вкуса.
4. Выпевайте чашку ромашкового чая четыре раза в день.
Внимание: люди, страдающие аллергией на тысячелистник и прочие похожие растения, не должны потреблять этот чай. Ромашковый чай может помешать действию других лекарств. Следовательно, проконсультируйтесь с вашим доктором, чтобы узнать рекомендуемую дозу, которую может переносить ваш организм.
3. Миндаль
Употребление четырех миндалей после каждого приема пищи или после любой закуски может помочь избавить вас от изжоги. Потребление нескольких миндалей после приема пищи может помочь нейтрализовать желудочные соки внутри желудка, тем самым облегчая или иногда предотвращая риск изжоги.
Как использовать
Кушайте сырой миндаль, поскольку он помогает в нейтрализации соков в желудке, тем самым облегчая и предотвращая изжогу.
Внимание: употребление большего количества миндаля может вызвать изжогу и головные боли, которые могут даже привести к мигрени.
4. Яблочный уксус
Лучшим лекарством, когда у вас уже началось жжение в желудке, является яблочный уксус. Вам нужно выпить немного нефильтрованного, сырого яблочного уксуса, чтобы успокоить жжение в желудке. Уксус является щелочным по своей природе и помогает нейтрализовать кислотность, кроме улучшения пищеварения.
Как использовать
1. Используйте 15 мл яблочного уксуса и 250 мл воды.
2. Потребляйте напиток перед едой и перед сном.
3. Лучше использовать необработанный яблочный уксус. Убедитесь, что вы пьете его перед каждым приемом пищи, это необходимо для достижения наилучших результатов.
Дозировка
• Безопасная дозировка: одна чашка смеси.
• Максимальная дозировка: три чашки смеси.
Внимание: если вам тяжело переносить эту смесь, лучше держаться подальше от нее. Не допускайте передозировку. Люди, принимающие какие-либо лекарства, должны поговорить с врачом, прежде чем использовать яблочный уксус при изжоге.
5. Пищевая сода
Чайная ложка, полная пищевой соды, может помочь ликвидировать жжение, вызванное кислотным рефлюксом. Бикарбонат натрия может помочь справиться с симптомами изжоги. Сода имеет значение рН больше семи, что помогает нейтрализовать кислотность внутри желудка, тем самым предотвращая чувство изжоги.
Как использовать
1. Используйте 15 г соды и 250 мл воды.
2. Хорошо перемешайте напиток и выпейте его. Данное средство способно мгновенно ликвидировать ощущение изжоги.
3. Выпевайте содовый раствор, всякий раз, когда у вас появляется ощущение изжоги. Однако вы не должны потреблять больше 50 г соды в день.
Побочные эффекты
1. Не нужно следовать этому методу лечения непрерывно в течение более недели, так как пищевая сода может позже вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, газы, частое чувство жажды и т. д.
2. Люди на диете с низким содержанием натрия должны избегать этого средства.
3. Когда возникают серьезные побочные эффекты, такие как отек конечностей, частое мочеиспускание, затрудненное дыхание, потеря веса и т. д., необходимо сообщить вашему доктору в ближайшее время.
4. Сода может взаимодействовать с другими лекарствами. Поэтому лучше проконсультируйтесь с доктором, прежде чем пить это средство дома.
6. Имбирь
Имбирь играет значимую роль в лечении нескольких расстройств желудка. Корень имбиря успокаивает изжогу и такие симптомы, как тошнота. Он действует как кислотный буфер и помогает успокоить мышцы, выстилающие стенки пищевода. Следовательно, кислота внутри желудка не поднимается вверх.
Как использовать
1. В чашку кипящей воды добавить 1/4 ч. л. свежего измельченного корня имбиря.
2. Перемешайте. Выпейте теплым.
Что следует знать?
1. Имбирный корневой чай помогает в производстве слюны и помогает смыть кислоту. Потребление имбирного чая не менее чем за 20 минут до еды может успокоить ваш животик.
2. Небольшая доза помогает при изжоге, но огромная доза имбиря может стать причиной изжоги. Таким образом, 1/4 ч. л. имбиря будет достаточно для приготовления чая.
3. Вам нужно поговорить с вашим врачом, если у вас ГЭРБ или частое чувство изжоги.
7. Скользкий вяз
Это средство помогает успокоить горло, кишечник и желудок. Скользкий вяз - отличный источник антиоксидантов, также он помогает лечить болезни кишечника. Скользкий вяз стимулирует нервные окончания, присутствующие в желудочно-кишечном тракте, что, в свою очередь, помогает уменьшить избыточную кислотность и изжогу.
Как использовать
1. В кастрюлю, наполненную двумя чашками воды, добавьте порошковый скользкий вяз (5 г).
2. Прокипятите и дайте остыть.
3. Потребляйте его три раза в сутки для достижения результатов.
Внимание: скользкий вяз не имеет опасных побочных эффектов. Тем не менее, он замедляет поглощение других трав или лекарств. Стоит проконсультироваться с медиком перед тем, как попробовать это средство.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк и подписывайтесь на канал! Будьте здоровы!