Источники искусственного света в домах часто оставляют на ночь. Их приглушают, или используют лампы с низкой интенсивностью. Коллектив ученых из Австралии показал, что это может быть причиной депрессии, биполярного расстройства и других заболеваний.
Чувствительность людей к свету различна. Это зависит от особенностей строения сетчатки глаза, а также работы головного мозга при обработке поступающей зрительной информации. В связи с этим, многие люди бессознательно воспринимают тусклый свет, как раздражитель. Это и становится причиной проблем.
Исследование австралийских ученых было проведено на 55 людях среднего возраста. Их поместили в комнате, где различалась интенсивность света. Утром и вечером замеряли содержание мелатонина (гормон, связанный со сном и циркадными ритмами). Стало известно, что даже тусклый свет подавляет уровень мелатонина в крови, что имеет отрицательные последствия для здоровья.
Исходя из полученных результатов, ученые предполагают, что источники света, используемые в ночное время, привели к росту числа психических заболеваний, в том числе пограничного характера. В ближайшее время планируется провести более масштабное исследования для поиска конкретных причинно-следственных связей между тусклым светом и патологиями.