Жак Леманс создал новые часы со своими новыми часами ISEE Energy Watch , которые призваны значительно улучшить естественный ритм сна . модели сна это, как говорится, определенный ритм нашего тела. К сожалению, этот биологический режим сна нарушается почти каждым третьим немцем. Что ты делаешь против этого? Человек хватает успокаивающие капли, пьет спящий чай или стакан теплого молока, что все еще возможно, потому что это не вредно для здоровья. Однако многие люди годами глотают таблетки, чтобы найти свой сон, и не могут спать без лекарств. То, что это не хорошо для тела, не нужно распространять здесь. Но нарушения сна так же вредны для вашего здоровья. Известно, что недостаток сна имеет серьезные последствия, которые могут привести к проблемам с сердцем. Расстройства сна также ослабляют защиту в целом, потому что те, кто не спит, не могут производить иммунные клетки. Существует одно исследование, в котором говорится, что если вы спите менее семи часов в сутки, вы будете ловить в три