Бывают такие периоды в жизни – когда ничего не хочется.
Вы устали, нет сил, хандра, все надоело, хочется спрятаться под одеялом и никого не видеть.
Хочется впасть в спячку, как большой медведь и ни о чем не думать.
Но нет.
Вы себе не позволите расслабляться.
Жизнь – не для того, чтобы хандрить.
Нужно успеть сделать миллион добрых дел, у вас все записано и распланировано.
Превозмогая себя вы идете в «магазин» и покупаете кучу продуктов (проекты, новые знакомства, книги, обучающие семинары и т.д), тащите все это домой, еле волоча ноги, падаете на диван и начинаете себя «есть».
Вставай, тряпка, тебя ждут великие дела.
Нужно сделать Наполеон, Курник и столичный салат.
А потом куриные котлетки и печеные овощи.
Затем генеральная уборка в квартире и бег 10 км.
Вставай, иначе "продукты" (жизнь) пропадут.
Какая-то неведомая сила удерживает вас в кровати и вы шагу не можете ступить.
Должен быть выход, наверняка, - думаете вы - и идете в интернет искать статьи – как бороться с прокрастинацией.
Как победить лень и успеть все на свете.
Лень не надо побеждать.
Она не плохая, а даже хорошая.
Лень – это такая лампочка или батарейка, которая мигает вам и моргает, обращает ваше внимание – эй, силы заканчиваются, надо подзарядиться - стоп – перегрузка – нужен отдых – надо сменить батарейки, иначе перегорит вся система.
Вы же в курсе, что даже техника ломается?
А человек – существо слабое и несовершенное – ему нужен отдых (иногда).
Если вы не даете себе отдохнуть на законных условиях, включается либо лень, либо какая-нибудь болячка, которая держит вас в кровати.
Поэтому если пришла лень, встретьте ее, как дорогого гостя.
Напоите ее горячим чаем, укутайте в теплый плед, включите хороший фильм и кайфуйте вместе с ней.
Она посидит немножко, а может быть и много, а потом сама уйдет.
А продукты, которые вы купили – выкиньте или заморозьте.
Потом все сделаете.
Когда появится силы и настроение.
А может, когда вы отдохнете, вы вообще не захотите Наполеон, а будете изучать восточную кухню.
***
Как вы относитесь к "наглым людям"?
Тем, которые умеют отстаивать свое?
Например, такой человек может устроить скандал в кафе, когда официант принес теплый кофе, вместо горячего.
Или не заплатить за невкусное блюдо в кафе, опять же привлекая к себе внимание.
"Наглый" - этот тот, кто не отдаст свое, тот, кто не будет молчать и думать, что "это неудобно", "ничего страшного, если я выпью невкусный кофе", "можно потерпеть", "нервы дороже".
"Наглого" - видно издалека, у него уверенный взгляд, он расслаблен и в то же время собран, "наглый" не "шатается" по жизни без дела, он точно знает, чего хочет и идет вперед к заветной цели.
"Наглый" - это не про хамство и эгоизм, это про свои права.
Я имею право жить так, как хочу.
Я имею право получить то, что мне приглянулось.
Я имею право отстаивать себя и свою точку зрения.
Я не буду подстраиваться под других, если они хотят меня "нагнуть".
Я имею право и я это получу, чего бы мне это не стоило.
"Наглый" - это про свою силу, внутренний стержень, целеустремленность и хорошую упертость, которая помогает нам свернуть горы.
"Наглость" передается нам от отца.
Отец должен научить свою дочь быть сильной, уверенной в себе и "наглой".
Если ваш отец не был "наглым" и не смог передать вам свои полномочия, это можно исправить.
***
Как вы думаете, что самое главное в приготовлении вкусного блюда (вкусной, интересной, новой жизни)?
Рецепт?
Опыт работы?
Продукты?
Обстановка?
Самое главное – остро заточенный нож.
Есть любители, которые "пилят" продукты тупыми ножами.
Прикладывают усилия, злятся, удивляются, впадают в тоску и уныние.
Почему продукты получаются такие некрасивые, почему кайфа нет от приготовления, почему так сложно – то?
Нож поточите! Нет – не так.
Нож ЗАТОЧИТЕ!
И вы увидите разницу.
Переходим в область психологии.
Острый нож – это наше жгучее желание.
Или просто желание, если вы не любите острых ощущений.
Если мы чего-то хотим, мы это получим обязательно.
Острый нож – эта наша вера.
Если мы верим и прикладываем усилия – мы идем к цели.
Острый нож – половина успеха любого дела.
Пока мы что-то делаем, бьемся над результатом – режем продукты, готовим промежуточные блюда – нож периодически стачивается.
Некоторые бросают к чертям все и говорят:
Ну вот, опять не получилось, я невезучий, не стоило и стараться.
Это не для меня, я никогда этого не получу.
Да нет же, все дело в том, что нож нужно регулярно точить.
Поддерживайте себя, записывайте промежуточные победы, хвалите себя, радуйтесь маленьким успехам, смотрите на свою мечту, думайте про нее, представляйте, что вы уже приготовили ваше желанное "блюдо" и вкушаете его.
Верьте, сжимайте зубы и ползите к вожделенному фрукту или ореху, как та белка из Ледникового периода.
Острый нож – это секрет всех успешных «поваров» и «кулинаров» своей жизни.
Тупой нож – это когда вы себя заставляете что-то сделать, тащите себя за волосы и сами же сопротивляетесь, зная, что у вас ничего не получится.
Тупой нож - это ваша неуверенность в себе, ваша низкая самооценка, желание сбежать и спрятаться под одеялом от всех неприятностей и неожиданностей в жизни.
А теперь - внимание.
Мы все равно каждый день орудуем ножами, мы каждый день "готовим" свою жизнь.
Кто устает больше и получает невкусный результат?
Любители тупых ножей.
Почему они их не точат?
Вот типичные "отмазки"
На это надо время, а у меня его нет.
Я не знаю, как точить нож.
Моя мама всегда работала тупым ножом.
У меня нет точилки.
Мой нож не точится.
Нет разницы - тупой нож или острый.
Зачем его точить, он все равно затупится - только напрягаться лишний раз.
Мне и так хорошо. Мой тупой нож лучше ваших острых в сто раз.
Некоторые люди боятся остро наточенных ножей – одно неаккуратное движение и у тебя рана.
Есть такой вариант развития события, но послушайте – еще никто не умирал от трудностей и проблем в жизни.
***
Мифы про самооценку
Миф 1.
Исправить самооценку очень сложно, практически невозможно это сделать самому.
Правда:
Вы можете сами работать с самооценкой, делая регулярно упражнения, которые ее стабилизируют.
Миф 2.
Самооценка передается на генном уровне.
Проще - от осинки не родятся апельсинки.
Правда:
Вы можете сами регулировать свою самооценку - менять ее и делать свою жизнь другой - не такой, как у родителей и других родственников.
Родители "приложили" руку к вашей самооценке, но она вещь изменчивая, непостоянная.
Все в ваших руках - главное захотеть начать менять что-то в жизни.
Миф 3.
Нужно стремиться к высокой самооценке и тогда ты станешь счастливым и успешным.
Правда:
Высокая самооценка, также как и низкая - проблема для человека, человек не оценивает себя адекватно.
Либо я герой, гений непризнанный, либо я ни на что не способный неудачник.
Правда посередине - в адекватной самооценке.
Никто не идеальный, оценивая адекватно себя и свои поступки вы обеспечиваете себе психологическое благополучие.