Вязанием женщины увлекаются уже долгое время. Современные исследования подтверждают его полезность.
Вязание – помощник от стресса
Процесс вязания довольно монотонный, поэтому он расслабляет организм и помогает бороться со стрессом.
Вязание понижает давление, мышечное напряжение и частоту сердечных сокращений.
Вязание отлично успокаивает нервы и помогает бороться с депрессией.
Виды вязания
Видов вязания довольно много, но наиболее распространены следующие три:
1. Спицами. Готовое полотно формируется с помощью двух или пяти спиц. Новые петли провязываются из петель предыдущего ряда. При ошибке в какой-то петле можно спустить и исправить только ее, не распуская все полотно.
Узоров для вязания необычайно много. В основе их всех лежат лицевые и изнаночные петли, а также накиды.
2. Крючком.
Полотно вяжется с помощью крючка и получается менее эластичным, чем в предыдущем способе. Узоры образуются чередованием различных видов столбиков: с накидом, без накида, полустолбики, пышные столбики, а также воздушных петель. В случае ошибки необходимо распускать все полотно до нее.
3. Тунисским крючком (он гораздо длиннее обычного). Представляет собой что-то среднее между вязанием спицами и обычным крючком. В одном ряду набирают на крючок петли, а во втором —провязывают их.
Польза для здоровья
Вязание необычайно полезно для здоровья:
1. Активирует биологически активные точки
2. Понижают вероятность развития деменции. Стимуляция мозговой деятельности через рецепторы позволяет дольше сохранять трезвость ума.
3. Реабилитация после перенесенных заболеваний. Вязание позволяет восстановить мелкую моторику, которая способствует восстановлению речи, зрительной и двигательной памяти после серьезных заболеваний.
4. Уменьшение веса. Несмотря на то, что в процессе вязания нет большой двигательной активности, оно помогает бороться с лишним весом. В процессе вы получаете удовлетворение и не заедаете стресс вредными продуктами.
Вязание – лучшее хобби для женщин
Плюсов данного вида рукоделия очень много.
Можно самостоятельно создавать элементы гардероба или сделать неповторимый подарок кому-то из близких.
К тому же вы проявляете творческих способностей во время создания изделий и получаете от этого наслаждение.