Проблема трещин, появляющихся на пятках, всегда актуальна. Дискомфорт при ходьбе, неприятные ощущения, раздражение – её непременные спутники. Сегодня я расскажу про 3 самых действенных средства против потрескавшихся пяток по доступной цене.
1. Ванночки для ног
Широкой популярностью пользуются домашние ванночки, которые под силу сделать любому. Например, в теплую воду можно добавить отвар череды и морскую соль. После распаривания ороговевший слой будет проще снять пемзой.
Самую простую ванночку можно сделать на основе картофельных очисток. Их нужно сварить вместе с семенами льна и растереть в кашицу. Далее смешиваем всё с теплой водой и парим ноги в течение 15-20 минут. Кстати, после каждой ванночки трещины рекомендуют обработать йодом.
2. Компрессы
Существует множество видов компрессов для ног, но сегодня я говорю о самых действенных и доступных каждому. Первый из них основан на яблоке или луке (кому что нравится) и делается следующим образом: натертую луковицу или яблоко нужно нанести на пятки и обернуть пакетом. Держать компресс следует около часа, затем смыть и увлажнить пятки кремом.
Отличным помощником в заживлении трещин станет мёд. Его также нужно нанести, обернуть пакетом, но оставить в таком виде ножки нужно на всю ночь. После – проделать увлажняющую процедуру.
Не зря существует поверье, что подорожник лечит всё, к чему только его не приложишь. Компресс с его использованием делается так: в растертый подорожник наливается несколько капель оливкового (или любого другого растительного) масла. Затем нужно добавить вазелин, его должно быть в 9 раз больше, чем масла.
3. Натуральные средства
Хорошо справляются с трещинами на пятках еловые или другие хвойные смолы, а также корень девясила. Существуют и рецепты мазей для ног, которые можно приготовить в домашних условиях. Так, рекомендуют смешать в равных пропорциях аптечный глицерин, уксусную эссенцию и водку и смазывать этой смесью пятки два раза в день. Можно также смешивать глицерин с нашатырным спиртом. А из водки можно делать так называемые «примочки»: смочив в ней ватные диски, нужно приложить их к трещинам и, обмотав бинтом и надев носок, оставить на ночь. На утро обязательно следует увлажнить ноги вазелином или жирным кремом.
Все мы знаем, что проблему легче предотвратить, чем потом лечить. И хоть народные средства в купе с медициной позволяют нам вылечить трещины на пятках за короткие сроки, лучше соблюдать несколько несложных рекомендаций по их профилактике. Пятки нужно регулярно увлажнять и снимать ороговевший слой кожи – так риск получить трещины значительно снизится. Особенно важно следить за ножками в зимний период: воздух от батарей, как правило, жёсткий и сухой. Чересчур долгое принятие ванны также может влиять негативно: она смывает защитный жировой слой кожи. Лучше принять душ! Не рекомендуется и использование концентрированного щелочного мыла для ног.
Будьте самыми красивыми! Подпишитесь на этот блог и не забудьте поставить лайк, я очень стараюсь делать полезный контент для вас!