В статье про энергетических вампиров мы рассказывали жизненную историю о человеке, "вытягивающем" жизненные силы из других людей. Вариант противостояния такой личности - перестать общаться - подходит для случаев, если дело касается просто знакомых или коллег. Что делать, если манипулятор проявляет себя среди родственников? Ответ можно найти в изданиях по психологии и в основах йоги.
Для начала скажем, что манипулятор - человек, использующий других людей как средство достижения собственных целей. Хуже всего, когда манипулятор с первых секунд общения начанает нахваливать Вас и Ваши качества, родных и.т.п. Вы расслабляетесь, попадаете под его обаяние и сами начинаете делать за человека множество его дел, сами не зная, почему. В тот момент, как Вы осознали, что происходит именно так, остановитесь, задумайтесь, проанализируйте, этого ли Вы на самом деле желаете? Попытайтесь пояснить для себя, это Ваша искренняя помощь, когда о ней Вас попросили, или Вас тонко вынудили поступить определенным образом?
Предлагаем свою подборку из 7 жизненных принципов, позволяющих не попадать под влияние манипулятора, выведенную из жизненного опыта и прочитанных источников:
1. Научитесь отказывать в просьбах.
Важно проанализировать ситуацию и понять, нужно ли все ЭТО Вам? Если не нужно или даже вредно, найдите возможность отказать. Вежливо, конечно. Это будет трудно. Вас то попросили невероятно ласково, мастерски.
2. Всегда выполняйте обещания.
Это позволит Вам в следующий раз много раз подумать, прежде чем на что-либо соглашаться. Значит, сможете не поддаться манипулятору.
3. Дождитесь, когда у Вас попросят помощи.
Не стоит предлагать свою помощь до того момента, пока Вас об этом попросят. Таких манипуляторов, демонстрирующих нарочито свою слабость и неумение что-либо сделать, психологи именуют "тряпками". Это очень сильные манипуляторы. Они не напрягаются самостоятельным решением проблем, а стараются переложить их на чужие плечи.
4. Если помощи у Вас попросили, не отказывайте.
Бывают случаи, когда действительно без посторонних рук, глаз, смекалки на обойтись. Помогите. Вам тоже может понадобиться помощь, возникнет моральное право ее попросить. Будьте готовы к тому, что человек, скловнный к манипулированию, Вам откажет. Зато Вы точно поймете, можно ли на него полложиться. Ведь Ваше мненние о нем как о манипуляторе может быть и обманчивым.
5. Не позволяйте говорить Вам, что "раньше Вы бы поступили по-другому".
Это излюбленный способ вызвать у Вас чувство вины. Скажите, что сейчас Вы не имеете возможности вополнить то-то и то-то. Это отвадит от Вас манипулятора.
6. Опасайтесь людей, в быту надевающих маску доброжелательности, старающихся угодить во всем.
Такие "специалисты" стараются "влюбить" в себя, сделать что-то хорошее разок и поставить таким образом в зависимость от себя в будущем. Потом начинают манипулировать и делать гадости за спиной жертвы.
7. Не позволяйте требовать от себя доказательств любви или дружбы, но и сами не поступайте так.
Иногда близкие люди начинают требовать определенных поступков, прикрываясь вроде бы благими намерениями. Стремятся как-то доказать чувства. На самом деле это бессмысленно. Любовь, привязанность и дружба - не теоремы. Их не надо доказывать. А у манипулятора в данном случае пропадет рычаг влияния на Вас.
