Качество зубов ребенка не решают только гены, но и диета и здоровые привычки. В противном случае больные зубы влияют на работу всего организма и могут быть причиной многих очень серьезных проблем. Как убедить ребенка, что о зубах необходимо заботиться?
Как поощрять ребенка заботиться о зубах?
Хороший вопрос. Как побудить ребенка к чему-либо? Для выполнения уроков, чтения книг, для физической активности. Это, конечно, обязанность, такая же, как и купание, мытье волос, или поедание обеда. Если мы не уберемся или не вынесем мусор, ничего особенного не произойдет, хотя так ли это? Будет в доме беспорядок, грязно, и даже будет дурно пахнуть. Если мы не позаботимся о себе, появятся заболевания, которые могут препятствовать хотя бы веселью – сломанный зубчик (с кариесом) может очень сильно болеть (когда болит зуб, часто возникает ощущение боли в ухе) и мы можем себя плохо чувствовать. Тогда можно напомнить ребенку, что у кого-то когда-то близкий был болен, страдал от зубной боли. Это действует на воображение.
Когда начинать чистить зубы?
Рекомендованный уход за полостью рта с первых недель жизни, особенно, когда новорожденный/младенец питается молочными смесями. Промывать десны после кормления влажным тампоном из марли, смоченным кипяченой, теплой водой. Так же необходимо заботиться о первых молочных зубах и еще – чистить до 3 лет. Потом стоит ребенку выполнять самостоятельные попытки, но родитель должен завершить очистку. Кстати, говоря, кариес является следствием длительного кормления молочными смесями, соками, которые подслащиваются сахаром. В основном вредит кормление в ночное время и отсутствие соответствующей гигиены! Ночью можно только давать ребенку воду – минеральную негазированную или кипяченую воду, после которой не нужно мыть десны и зубы.
Давайте перейдем к действию – щеткой.
Ребенок каждый день видит, что родители чистят зубы (если нет, то необходимо как можно скорее начать!). Первые попытки стоит вводить во время купания в ванночке или в ванне. Мы учим ребенка держать щетку в руках – обычную, механической, маленькую или мягкую. Мама, или папа массировать ребенку десны (без пасты!), это также показывает, что ребенок сама/сам чистит зубы (своей зубной щеткой, конечно). Так мы вырабатываем привычку. Ребенка постарше мы учим набирать воды в рот из чашки, полоскать горло и выплюнуть. Много времени у нас это займет.
Как объяснить маленькому ребенку, что такое кариес?
Необходимо говорить, что бактерии, которые у нас во рту это «специальные машины» для делания дырок в зубах (классические червячки, не работают, положительно), то есть такие маленькие экскаваторы. Эти экскаваторы нуждаются в топливе, так же, как, например, автомобили, самолеты. Топливом является грязь на зубах, так, например, конфеты, печенье, соки и т. д. Когда мы будем хорошо чистить зубы, то бактериям будет грустно, потому что больше не могут копаться в зубах. Эта история работает – дети от 3-х лет ее понимают.
Какую зубную щетку выбрать? Выбор средств гигиены полости рта огромен – зубные щетки ручные, электрические...
Зубные щетки для детей бывают разноцветные, часто с персонажами из любимых сказок – для девочек-принцессы, для мальчиков-машинки или Человек-Паук. Есть щетки с мелодией, продолжающейся столько, сколько длится чистка зубов.
Работает ли это?
К сожалению, не всегда. Помните, что „украшения” должны побуждать ребенка к действию, а не стоять на полке в ванной комнате! В начале рекомендуется обычная – механическая щетка. Стоить помнить, однако, что до определенного момента чистка зубов ребенка-это наша ответственность, и мы не можем рассчитывать, что 3-4 летний самостоятельно всё сделает правильно. Во-первых, его мануальные способности еще не настолько развиты, чтобы справиться с этой операцией надлежащим образом. Конечно, вы должны позволить ребенку самому чистить зубы, но пусть это будет наука через игру. Необходимо чистить зубы вместе с ребенком, чтобы показать ему, как мы это делаем. Малыш будет следовать за наши движения, он увидит, что этот шаг является частью нашей жизни.
А если мы не уверены, что сами правильно чистим зубы?
Не стыдно спросить в кабинете – давайте учиться вместе с ребенком у своего стоматолога. Также можно ввести в поисковую систему запрос: „как правильно чистить зубы” и выскочит масса видео-уроков.
А паста?
Что касается пасты, то она должна быть соответствующим образом адаптирована к возрасту. Продукты с фтором мы вводим только тогда, когда ребенок умеет хорошо прополоскать ротовую полость! Товары для детей имеют меньшее содержание мяты и ребенку легче перестроиться из пасты типично детской на взрослую. Со временем они привыкнут, и вы найдете „свой” вкус. Не бояться искать – чистка зубов должна быть удовольствием.
А как научить ребенка чистить зубы, если этого он не любит?
Это просто необходимо делать регулярно, тщательно, минимум 2 раза в день. Пусть каждый задаст себе вопрос, позволил бы он своему ребенку не есть несколько дней? Сознательным родителям остается: следить, проверять, мотивировать, а детям образно представлять последствия плохой гигиены. Сколько смогли бы сэкономить пациенты с плохими зубами, следуя рекомендациям по уходу за зубами. На что они могли бы потратить эти деньги!
Что больше всего способствует возникновению кариеса?
Отсутствие привычки чистить зубы – после каждого приема пищи или хотя бы 2 раза в день! Очень часто пациенты приходят к стоматологу с нечищеными зубами, и это не только с остатками пищи „до момента”, но и несколько дней. Часто приходят, когда уже „слишком поздно”, когда появляется боль, а ведь можно и раньше – это именно профилактика. Необходимо также подчеркнуть важную роль сахара!
Почему?
Сахар есть везде, не только в напитках, соках, но и в виде различных сладостей, в ежедневном рационе детей. Именно сахар вызывает кариес. Сладости должны быть в рационе один раз в неделю – это скандинавский метод, который действительно работает. Шведские дети могут есть сладости только один раз в неделю, они должны быть куплены (в небольшом количестве) на карманные деньги и съедены в тот же день. Большинство детей со временем отказывается от сладостей в пользу игрушек. Кариес у детей практически не возникает.
Первый визит к стоматологу – когда?
Первый визит к стоматологу – это большой опыт – это познание мира, поэтому мы идем, чтобы узнать место проведения: кабинет, оборудование, кресло и нашего стоматолога. Мы идем, как на экскурсию, например, по случаю вашего визита. Все, что ребенку необходимо объяснить, показать, объяснить, сесть на кресло... Это все очень важно
А последующие визиты?
Последующие визиты – это контроль. До поездки, во время которой должно быть сделано какое-то лечение – ребенок должен быть подготовлен. Никогда ребенка не пугаем своим стоматологом! Мы не говорим также о вашей тревожности. Все награждение, а особенно сладостями недопустимо. Важно: отсутствие наград и последовательность в работе! Это должны быть естественные привычки заботиться о себе, о своем здоровье, так и о зубах. К стоматологу мы идем, как в магазин за покупками, в библиотеку – взять книгу, но, конечно, не для того, чтобы бояться!
Как говорить с малышом о лечении зубов? Обходить слово „боль”?
Нужно объяснить, что зуб – это такая же часть тела, как нога или рука. Зуб так же чувствует, что его трогают, что в нем есть отверстие, если есть такая необходимость. Мы никогда не говорим, что больно не будет! Но и пугать тоже нельзя!
Берегите здоровье своих детей!