Все, кто проходил через это, знают, как сложно в первые дни дома с новорожденным - ты ничего еще не знаешь, не понимаешь, что от тебя хочет этот маленький вечно кричащий комочек. Ты начинаешь психовать, нервничать, сама вместе с ним плачешь...
Много историй я слышала от подруг и знакомых. И сделала главный вывод - чтобы не сойти с ума после родов, нужно, чтобы рядом был самый лучший МУЖ! Если таковых нет рядом, то достаточно, чтобы рядом был и кто-то из родственников - мама, сестра, тетя, а, может, и хорошая подруга. Которая поможет тебе справиться с домашними делами, пока ты укачиваешь малыша. Или, возможно, погуляет с вашим ребенком, пока вы занимаетесь домашними делами, кушаете или спите.
И еще главное правило, которое я усвоила и сама после родов - главное, не загонять себя самой! Чтобы не сойти с ума, нужно в первую очередь думать о себе и своем комфорте. Ведь даже в самолете вам говорят, что в первую очередь маску надеваете на себя, а потом уже на ребенка.
Если вы не успеваете убраться в квартире или помыть посуду - ничего страшного! Во-первых, это может подождать. А при наличии лучшего мужа это не должно быть проблемой вообще. Он должен помочь вам в этом. Вы лучше подумайте о себе любимой, сходите в душ или поспите, пока есть немного свободного времени. Помните, что малышу передается ваше настроение, поэтому если вы сами психуете и нервничаете, не ждите, что у вас будет спокойный ребенок. К тому же, при хорошем настроении вы будете меньше срываться на своих родственниках (в первую очередь - на муже!). И есть все шансы сохранить семью.
В общем, любите себя, цените! Не держитесь за мужа-тирана или алкоголика или за того, кто считает, что ребенком должна заниматься только мама. С такими людьми вы быстро "сгорите".