Этот отвар, поможет справиться со многими болезнями (бессоница, болезни жкт, мочеполовой системы, регулирует обмен веществ, сахарный диабет, заболевания пчени и сердечно-сосудистой системы), восстановит силы и тонус организма. Есть два варианта, первый самый простой: 1 столовую ложку овса заливаем 2 стаканами воды, кипятим 1 час на медленном огне накрыв крышкой, процедить, пить как чай. Второй вариант, наиболее эффективный и самый полезный: Заливаем 250 грамм овса водой (1 литр с четвертью), вывариваем на среднем огне до половины объёма воды, должен получиться густой отвар, почти кисель. Процеживаем, добавляем такое же количество молока (сколько осталось отвара), доводим до кипения. Добавляем две столовые ложки мёда, доводим ещё раз до кипения. Пить в тёплом виде, добавляя перед употреблением (нельзя добавлять в общую массу) сок половины лимона, без косточек, разделив на три равные части, в течении дня. Курс две недели, три раза в год. Будьте здоровы!