Если вы ловите себя на том, что в очередной раз откладываете запланированные дела ради чего-то незначительного, то будьте уверенны, вы попали в ловушку прокрастинации.
Почему так происходит?
Есть несколько причин, по которой люди поддаются этому желанию ничего не делать (хотя по факту вы заняты, но не тем чем нужно).
Одна из главных причин - это страх.
Вы не уверенны в том, что способны завершить начатое до конца и чем дольше откладываете, тем больше возрастает тревожность.
Как выйти из подобной ситуации?
Задайте себе эти вопросы:
1) Что будет, если я этого не сделаю?
2) Что я могу сделать в данный момент?
И наконец. Мы так устроены, что не можем сидеть без дела. Просто закройте глаза и на пару минут отстранить от всего, чем вы заняты.
После этого вы поймаете себя на мысли, что готовы приступить к важным делам.
Всё эти советы помогут вам сконцентрировать внимание на важных вещах. Хорошего вам дня)
Пожалуйста, подпишитесь на мой канал, и поставьте свой лайк 👍.
Для вас это всего один клик, а для меня прекрасная мотивация работать еще усердней над развитием этого блога. Я ценю вашу поддержку.