Убрать живот с помощью валика-реально ли? До сих пор очень популярный метод избавления от живота –полежать на валике. Реально ли он работает? И как работает, разберемся с вами прямо сейчас.
Использовать валик придумали в Японии, и именно из этой страны к нам пришло это знание и умение. Но много обещают те или иные специалисты, при этом, не уточняя - а как же валик работает..
Валик-это продолговатая подушка которая имеет разное наполнение:от гречневой шелухи, до можжевеловых косточек, и имеет разные диаметры ( от 10 – 40 см), должен быть не очень твердым, но не слишком мягким, иначе результат будет не достигнут. Валик можно купить в специализированных магазинах, но можно скрутить и в домашних условиях из полотенца.
Как работает валик. Сейчас мы поговорим о валике под лопатки. Когда вы кладете валик под лопатки, позвонки, под своим собственным весом тела встают на свои места, тем самым, выпрямляя осанку, приподнимая грудной отдел, расправляет плечи, увеличивая рост, улучшая зрение, улучшая кровообращение, уменьшая спазмы.
Валик под поясницу, и тут тот самый обещанный способ избавиться от живота. Но, не нужно надеяться, что ваш "животик" исчезнет раз и навсегда. Он просто подтянется, вслед за позвонками, которые встанут на место. Но это уже колоссальный плюс. Вслед за "животиком" уменьшатся боли во время критических дней, улучшится кровообращение в малом тазу.
Понимаете, какую значимую роль несет правильная осанка. Это то, на чем базируется красота тела и лица, а так же здоровье организма в целом. Здоровая осанка=качественная работа организма.
Потратьте 5 минут (утром или вечером) на то, что бы полежать на валике, и вы увидите классные результаты!
Спасибо за ваше внимание. Надеюсь, статья была полезна. Подписывайтесь на канал, будет много всего интересного!