💊Про витамины есть не мало споров, стоит принимать их или нет. Я ощущаю явный прилив сил в то время, когда принимаю их. В основном покупаю их на сайте iHerb - гораздо дешевле, чем в наших аптеках и качество лучше. По ссылке можно перейти и сделать заказ с 5% скидкой. В Россию и Украину доставляют очень быстро.
Мой топ витаминов:
1) Opti-Woman. Точно такие есть для мужчин Opti-Men. Их часто принимают спортсмены и доза указана 2 таблетки в сутки. Я пью по 1-ой, так как у меня нет тяжёлых тренировок.
2) Omega 3-6-9. У меня от фирмы Now. О пользе омеги многие знают. По себе раньше ещё заметила, что когда принимаю, как-то лучше уходит лишний вес, если я намеренно худею.
3) Спирулина. Ее советуют употреблять вегетарианцам, я к таким не отношусь, но мясо употребляю не так часто.
4) Масло чёрного тмина. Своё привозила с Египта. Гораздо меньше стали выпадать волосы во время приема.
5) Витамин D3. В зимнее время может быть понижен. Мне назначали анализ на его количество по причине упадка сил. После приёма сил действительно стало больше.
6) Для здоровья волос по совету врача - Zinc, Biotin и L-Merhionine. Волосы явно стали лучше и через неделю после приёма прекратилось выпадение.
⚖Принимаю не постоянно. Когда чувствую в них потребность. Последнее время много работы и стресса, начала принимать витамины и чувствую себя гораздо лучше.
❓Принимаете ли вы витамины? Если да, то какие? Поделитесь в комментариях своим мнением.
Подписывайтесь на мой канал - в котором я искренне рассказываю о своем бизнесе, о жизни, а также делюсь своим опытом. Если вам понравилась запись - поставьте лайк или напишите комментарий.
Советую также почитать на моем канале:
Как поддерживать свое ресурсное состояние
Откуда брать энергию
Книга "Магия утра" - обзор и главные мысли
Как ваша физиология влияет на ваше состояние
Книга, которая исполняет желания и меняет жизнь к лучшему