Всем привет!
Вот я и вернулась.
Прошлая неделя оказалась тяжёлым испытанием - мне пришлось на время покинуть место своего проживания и вернуться в начало начал, на изменившийся причал)))
Почему это случилось - расскажу в следующий раз. А пока наконец поделюсь с вами результатом моей странной диеты)))
Как я худею рассказывала здесь:
День первый бутербродный
День второй макарунный
День третий творожно-шаурмячный
День четвёртый бургерный
День пятый почечный
Возможно, продолжу описывать подробно то, что я ем в течение дня, напишите, интересно ли читать такой формат?
Итак, я встала на весы, сразу скажу, что поела я в тот день очень мало, поэтому, несмотря на то, что взвешивание проходило в 9 вечера, они показали (ТА-ДАМ!) 89 килограмм.
Напомню, что мой вес перед приёмом у эндокринолога составлял 91 килограмм, именно в тот день я приняла решение худеть, так как была в ужасе и даже расплакалась от увиденной цифры, когда шла одна к остановке.
За эти дни вес скакал в +- 1 кг, причём, совершенно нелогично. Я могла съесть хот-дог и огромную шаурму, а на утро обнаружить отвес в 1 кг. И наоборот - ела салат из овощей и варёный картофель (по 1-2 штучки), а весы показывали 90 кг, и я очень расстраивалась.
К сожалению, у меня не было совершенно никакой возможности заняться спортом, даже из дома редко выходила - обо всё расскажу в другой статье.
Я довольна, что не набрала, что даже немного сбросила, так как весы у врача показывали меньшую цифру, чем домашние, возможно, в итоге мой вес ещё меньше, чем 89 кг. Хотелось бы в это верить.
Но я поняла, что надо ещё больше уменьшать количество вредной еды: бургеры и салаты. Хотя не знаю, как отказаться от них. И торты... Это самое тяжёлое.
Кстати, несколько дней я замещала сладости ягодами. Вкусно, сладко, правда, недёшево, но, по сути, почти так же. Надо как-то побольше пользоваться таким замещением, пока сезон в Ташкенте (везут-то оттуда всё).
Вообще, я сегодня встала перед зеркалом в ванной, и моё отражение показалось мне весьма подтянутым. Мой живот не свисает складками, бока тоже: просто такой стоячий и немного надутый живот, но ничего отталкивающего нет, мне даже худеть расхотелось) Но в одежде всё хуже выглядит: она у меня не по фигуре, часто объёмная, свободная, не по размеру. И кажется, что это какая-то тётя Мотя, замученная жизнью, идёт за продуктами для своих троих детей-погодок)))
Вот как так? Может, в купальнике ходить?) Шучу, конечно. Но реально замечаю, что в обтягивающей домашней одежде: топе и коротких шортах, я выгляжу гораздо лучше и стройнее. Но на улице я так ходить не буду - я стеснительная, не люблю выставлять тело напоказ. Даже будучи стройной, всегда носила длинные и закрытые вещи, такое воспитание, девушка не должна оголяться перед посторонними.
Надо как-то спорт подключать, но я его ненавижу. Что бы такое найти: интересное, результативное и ненапряжное?) Может, всё-таки велосипед?