6 февраля 2014 года у меня появился новый друг, тот самый, что останется со мной до гробовой доски. Друг, которого никто не ждёт, но коли он появился, его нужно принимать, с ним нужно дружить, его нужно уважать, в противном случае он будет играть против тебя, что повлечёт за собой печальные последствия. Друг, имя которого Сахарный Диабет.
Печальная годовщина нашей совместной жизни, но смотреть на вещи нужно с разных сторон, и диабетушка, разумеется, тоже имеет свои плюсы. Когда мы только поверхностно знакомы с каким-то заболеванием, мы задаём смешные вопросы. Людям эти вопросы кажутся нормальными, но тем, кто болеет, порой бывает обидно. И я не раз слышала глупые вопросы в свой адрес о своём заболевании. Сейчас я не буду говорить о том, как легко или сложно живётся с диабетом (конечно, не легко), не стану говорить, как я изменилась, а изменения нужно видеть в процессе, и люди, что меня знают, видели, как я меняюсь, а если услышит мою историю незнакомый, то вряд ли поймёт, что было и что стало. Здесь я всего лишь хочу развеять 5 мифов (на самом деле, можно описать и все 30, что я знаю, но это долго, начнём с малого), что делать нужно постоянно. Может, тогда люди приблизятся на шаг к понимаю других.
ДИАБЕТ — НЕСЕРЬЁЗНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ, С НИМ МОЖНО НОРМАЛЬНО ЖИТЬ
Конечно, с таким заболеванием можно спокойно уживаться, контролируя его и компенсируя. Этому учат в школах диабета, этому учат врачи и собратья по несчастью. Однако нужно понимать, что диабет, как и любое другое заболевание, у всех протекает по-разному в зависимости от особенностей организма.
Сахарный диабет поддаётся контролю, но по-прежнему вызывает больше смертей, чем рак молочной железы и СПИД вместе взятые. По смертности это заболевание стоит на третьем месте.
Двое из трёх диабетиков умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Не будем забывать также том, что диабет влечёт за собой множество последствий на почки, ноги, глаза, нервную систему, которые, если не приводят к смерти, то значительно усложняют существование (даже не жизнь, а именно существование).
Я НЕ ХОЧУ ЗАРАЗИТЬСЯ ДИАБЕТОМ
При всём желании и не сможешь. Диабет — это хроническое НЕинфекционноезаболевание. Причиной диабета могут быть генетические факторы, факторы, связанные со стрессом, вирусными простудными заболеваниями, детскими инфекциями и многим другим, что ещё до конца не изучили. И не факт, что эти факторы тоже верны, а вероятность того, что передалось заболевание генетические вообще крайне мала.
У ТЕБЯ ДИАБЕТ, ПОТОМУ ЧТО МНОГО СЛАДКОГО ЕЛА
Ребят, вы понимаете, чем опасен сахар? Сахар, по сути, это калории.
Ешь много сладкого, становишься толстым, а ожирение — одна из главных причин появления диабета II типа.
Не занимаешься физической нагрузкой? Это только усугубляется твоё весовое положение. Но поймите, ожирение происходит не только из-за сладкого, полные люди также увлекаются и другими нездоровыми продуктами, которые содержат много калорий и углеводов.
Да, не каждый человек с ожирением заболеет диабетом, но зачем испытывать судьбу, верно?
Коли же мы говорим о диабетиках, то сахар вреден тем, что быстро повышает уровень глюкозы в крови, но при этом диабетикам не очень-то полезны любые продукты, содержащие быстрые углеводы: макароны, белый хлеб, белый рис и прочее.
Более того, моя сестра уплетает сладости за обе щёки, однако, слава Богу, здорова и на скачки сахара не жалуется (мы проверяли у неё уровень глюкозы несколько раз, так что всё, считайте, официально зафиксировано в памяти моего глюкометра).
ТЫ БОЛЕЕШЬ ДИАБЕТОМ, ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ СЛАДКОЕ
А ты можешь мне запретить? Что за дискриминация по отношению к диабетикам?
Наш рацион не отличается от рациона питания здорового человека.
Но при этом просто нужно учитывать некоторые особенности: нужно знать правила инсулинотерапии, уметь правильно считать ХЕ (хлебные единицы), конечно, нельзя перегибать палку с десертами как, в принципе, и любому другому человеку. Вы же понимаете, что чрезмерное употребление сладкого приводит не только к ожирению?
При диабете следует соблюдать сбалансированное питание, в состав которого входят и углеводные продукты (не забываем, что углеводы — это энергия). Просто мы реже увлекаемся тем, что содержит легкоусвояемые углеводы.
Мы НЕ ущемлены в питании, нет, мы позволяем себе кусочек торта на день рождения друга, чай с сахаром или пирог на завтрак, но всё это просто несколько ограничивается в объёмах. И тут важно уметь компенсировать диабет. Это уже тонкая наука, которая не каждому диабетику подвластна, поэтому вам, смертные, даже рассказывать не стану.
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ЛЕЧИШЬ ДИАБЕТ?
Ох, мой дорогой друг, как только ты мне скажешь, как это делать, я непременно начну лечение. К сожалению, от диабета нельзя избавиться раз и навсегда.
Это то заболевание, которое появилось и, уж будь уверен, никуда не денется.
Иногда случаются периоды ремиссии (от нескольких недель до двух лет), но, увы, в итоге он возвращается. Мы это называем медовым месяцем.
Диабет — это та болячка, которую не видишь, смотря на человека. И я никогда при знакомстве не говорю людям о том, что со мной что-то не так. Мне важно, чтобы обо мне построили мнение в независимости от моих физических возможностей. Вот уже пять лет я живу с тем, что доставляет массу неудобств, но именно благодаря диабету я та, кто я есть. Множество событий произошло в моей жизни из-за диабета, хороших событий. Да, бывает трудно, да, порой хочется закрыть на всё глаза, но другой жизни я уже не желаю. У меня появился друг, а друзья не бросают друг друга.