Как начать жить по-новому после 10-летнего запоя?
Думаю, именно так я бы выглядела, если бы на этой неделе мне дали стакан пенного (холодненького, золотистого с бархатным вкусом, ммм...).
Но нет, первая неделя стойко выдержана в трезвости, хоть и далось мне это невероятно сложно.
Напомню, что мне 27 и я алкоголик, который стремится бросить пить. А вот моя история.
Не буду Вас томить и сразу обрисую ситуацию. Ужасы, с которыми я столкнулась:
1. Я очень плохо сплю. Никогда не думала, что у людей могут быть с этим проблемы. Засыпаю я примерно около 04.00 утра, периодически просыпаясь от того, что меня бросает то в жар, то в холод. Бывает ощущение холодного пота. Подъем около 11.00, но просыпаться очень тяжело. В течение дня сонливости нет.
2. Я стала в 2 раза больше курить. Подробности здесь излишни.
3. Вечером начинается маниакальное желание сходить в магазин. Видимо рефлекс после 10-летнего обряда.
В принципе все, никаких нарушений в организме (кроме перечисленных) я не заметила, ничего не болело, нигде не кололо. Пора перейти к плюсам трезвой жизни:
1. Мне не нужно тратить свои драгоценные сбережения (а у меня их осталось совсем немного после моего затяжного "отпуска") на спиртное. В общей сложности я сэкономила 3000 рублей.
2. Вечернее время я переношу практически спокойно, нашла действенный способ. Я просто "залипаю" на "YouTube" (пересмотрела почти все выпуски про катастрофы на National Geographic), а когда "отлипаю", то вижу, что стрелки часов показывают около 02.00 ночи. Вечер проведен с пользой для ума.
3. К концу недели спал отек лица, взгляд стал яснее. Теперь утром и вечером я выделяю время на косметические процедуры для лица и тела, чтобы помочь организму восстановиться снаружи.
4. И самое важное: худеть теперь легко. Давно мечтала попробовать "хваленое" интервальное голодание, к которому я и приступлю со следующей недели. А пока я уже потеряла 2 кг (хотя это скорее застой жидкости уходит).
Спасибо за внимание! Продолжение следует...
Употребление алкоголя и курение вредят Вашему здоровью.