Все мы знакомы с чувством ревности. У некоторых она появляется после развода, у некоторых до.
Я неожиданно услышала от старшей дочери, что у папы появилась подруга. И что они собираются в путешествие в Италию.... РЕВНОСТЬ!
Этот монстр сжирает меня изнутри, но я понимаю, что нужно справляться с чувствами и что я должна сосредоточиться на своей жизни.
Когда дело доходит до ревности, особенно после развода, важно понять, что вы не одни. И я хочу поделиться с вами двумя ужасными признаками ревности.
Во-первых, ревность - это эгоистично.
Знаете таких людей, которые постоянно говорят: мне, мне, мне? И даже не интересуются вашими делами и успехами? Не очень приятные люди, правда? Так вот ревность очень похожа на такого человека, потому что она является барьером, которая заставляет вас волноваться о новой жизни вашего бывшего, а не о своей.
И вместо того чтобы двигаться вперёд, ревность постоянно говорит: "Ты посмотри, как он прекрасно живет!"
Какие преимущества в том, чтобы акцентировать всё внимание на другом человеке? Чем вам помогает мысль, что у бывшего мужа всё хорошо, а у вас всё плохо?
Вы прекрасно знаете ответ! У ревности нет никаких преимуществ. Так почему же мы не можем откинуть эту дурацкую ревность и двигаться дальше после развода?
Правда кусается, и вы сейчас узнаете почему.
Ревность ленива!
Что, на ваш взгляд, легче? Работать над собой или сидеть и завидовать счастливому бывшему?
Ревность всегда отвлекает нас от самих себя, от наших проблем.
Гораздо легче вздыхать и говорить: "Ох, это я должна была сейчас отдыхать на море" вместо того чтобы заняться своими финансами, расписанием и спланировать себе поездку.
Гораздо легче убиваться, что у бывшего мужа появилась новая пассия, и как же это не честно, вместо того, чтобы заняться своей личной жизнью.
Ревность высасывает из них все соки. Поэтому я выявила формулу успеха. Итак! Как же справиться с ревностью?
Главное правило - превращайте ревность в продуктивность.
В следующий раз, когда подумаете о преимуществах жизни бывшего, выпишите на листочек все пункты его жизни, которые вы хотели бы видеть в своей.
Копайте глубже. Что именно заставляет вас ревновать? Чаще всего ревность не имеет отношение к другому человеку. Ревность - это то, как вы себя видите.
Спросите себя, что бы вы могли сделать вместо ревности? Как вы можете превратить ревность во что-то полезное для себя?
"Мои чувства сильно задеты. Но в следующий раз я обращусь к друзьям и семье за поддержкой. Или я направлю энергию в мирное русло и запишусь на курсы кройки и шитья. Что касается путешествий, то я поднакоплю денег и отправлюсь в самое лучше путешествие в своей жизни! Потому что ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!