Новое исследование показало, что регулярные физические упражнения при онкологическом диагнозе значительно улучшают шансы пациентов на выживание, сообщает издание Здоровье в России и мире.
Исследователи сообщили, что у пациентов с разными видами заболевания на ранней и поздней стадиях разные риски смертности. Однако те, кто занимался физическими упражнениями три-четыре раза в неделю, риск смерти на 40 процентов ниже, чем у пассивных пациентов.
При этом прирост выживаемости был значительным даже у тех людей, которые начали заниматься спортом после диагностирования рака.
Пациенты, которые сообщили, что никогда не выполняли никаких физических упражнений, пока не столкнулись с опасным диагнозом, снизили риск смерти на 25-28 процентов по сравнению с теми, кто оставался пассивным, сообщил ведущий автор доцент кафедры онкологии в Центре онкологии Розуэлл Парк в Буффало штата Нью-Йорк Рикки Канниото.
Пациенты, которые занимались физическими упражнениями один-два раза в неделю, также имели более низкий риск смерти, чем неактивные. По мнению исследователей, это говорит о том, что любое количество регулярной еженедельной активности лучше, чем ее отсутствие.
Сообщается, что участникам исследования в основном поставили диагноз рака крови, головы и шеи, а также молочной, предстательной железы, легких, толстой кишки, почек, пищевода, мочевого пузыря, яичников, эндометрия, рака поджелудочной железы, печени и желудка. У других были диагностированы саркома, рак шейки матки, щитовидной железы, яичек, мозга и кожи.
Исследовательская группа сообщила, что особенно сильная связь между физическими упражнениями и снижением риска смерти была выявлена при восьми типах рака - молочной железы, толстой кишки, предстательной железы, яичников, мочевого пузыря, эндометрия, пищевода и кожи.
По словам Канниото, особо обнадеживает то, что с повышением выживаемости связаны еженедельные физические упражнения с низкой и средней нагрузкой. В итоге пациенты могут выполнять рекомендации в отношении 30-минутной ежедневной физической активностью - от умеренной до интенсивной.
В целом результаты подтвердили важность любого активного действия.
Оригинал статьи размещен здесь: https://zdorowiye.ru/
Что-бы больше узнавать о здоровом образе жизни и новых исследованиях в области здоровья, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Здоровье в России и мире.