Проблему с прыщами практически все перенесли еще в подростковом возрасте. Казалось, что на этот ужас закончился и эта проблема не потревожит снова. Но прыщи появляются не только в подростковом возрасте. Многие женщины начинают сталкиваться с этой проблемой и после 30 лет. В этой статье мы расскажем, как не допустить появление прыщей и на что стоит обратить внимание прямо сейчас!
Появление прыщей
Уметь бороться с этой проблемой и посещать хорошего дерматолога это отлично, но еще лучше знать причины появление прыщей и предотвратить их еще до начала этой "болезни". Да, именно болезни. Не так давно прыщи получили статут заболевания и обрели название "акне" (иногда говорят "угревая болезнь") Теперь в этой проблеме начали относится более серьезно, а не просто как к дефекту.
Уход за кожей
Частой причиной появление прыщей является неправильный уход за кожей. В первую очередь для женщины - это косметика. Не вся косметика подходит под все типы кожи. Если вы обладатель жирной кожи, то вам следует покупать косметику, предназначенную для этого типа. Если же использовать не подходящую косметику, она не может убрать излишки жира. При уходе за жирной кожей, нужно обращать внимание в первую очередь на очищении.
Ну и конечно же не стоит забывать о том, чему нас учили еще с детства. Провоцировать появление прыщей могут касание лица немытыми руками или грязной кисточкой для косметики.
Едим правильно
От правильного питания здоровье человека зависит очень сильно. Не исключением стало и появление прыщей. Есть общепринятые продукты, которые способны вызывать проблемы со здоровьем : сладкое, жирная пища, мучные изделия.
Полностью убрав эти продукты из своего рациона, можно быстро заметить изменение в лучшую сторону. Но если вам трудно отказываться от чего либо, настоятельно рекомендуем снизить употребление вышеперечисленного к минимуму.
Гормональный фон
Дисбаланс гормонов объясняет появление прыщей в подростковом возрасте. Но этот же фактор может стать причиной появления прыщей у взрослого человека.
Чаще всего, прыщи появляются из за сбоя гормонов : тестостерон, дигидротестостерон. Если вы подозреваете, что ваш гормональный фон нарушен, лучше всего обратится с этой проблемой к лечащему врачу.
Успокаиваем нервы
Было проведено множество исследований, которые показали, что стресс и нервы могут очень сильно влиять на состояние кожи. Чаще всего это было заметно у людей, которые готовились к важным мероприятиям.
Если у вас серьезная работа, или вы часто оказываетесь в стрессовых ситуациях, рекомендуем вам тщательно следить за своим сном, питанием, а так же выбрать себе занятие для эмоциональной разгрузки. Примером этого может стать занятие в спортивном зале.
Прячем волосы (для обладательниц длинных волос)
Мало кто знает это, но причиной появления прыщей могут стать длинные волосы. Волосы имеют частый контакт с участками лица и ваши средства для ухода за волосами могут негативно влиять на кожу. С волос эти вещества попадают на кожу и забивают поры, что приводит к воспалению. По возможности, старайтесь завязывать волосы в хвост, если имеете проблемы с кожей.
На этом всё! Зная эти причины, вы сможете предотвратить появления прыщей! Спасибо за прочтения данной статьи! Оставляйте свои комментарии, нам очень интересно ваше мнение!