С возрастом наша кожа теряет эластичность и подтянутость. Современная индустрия красоты для борьбы с данными проблемами советует использовать различные дорогостоящие крема, лосьоны и даже пластические операции. Однако, большинство дерматологов советуют делать несколько простых упражнений, которые приведут кожу вашего лица в тонус и омолодят ее. При этом выполнение упражнений для лица усилить кровоток к коже лица, что способствует выработке коллагена. Рассмотрим основные упражнения для укрепления мышц лица: 1) Улыбка сфинкса. Поднимите уголки губ, как если бы вы хотели улыбнуться. При этом постарайтесь, чтобы это не коснулось уголков ваших глаз. Задержите на 10 секунд, затем повторите 3-4 раза. Данное упражнение позволит избежать появления мимических морщин вокруг рта. 2) Поза Будды. Закройте глаза и сконцентрируйте свое внимание в области третьего глаза. Затем представьте солнышко на его месте, и как оно растет и по мере его распространения по лицу оно расслабляет мышцы лица. 3) Сы
С возрастом наша кожа теряет эластичность и подтянутость. Современная индустрия красоты для борьбы с данными проблемами советует использовать различные дорогостоящие крема, лосьоны и даже пластические операции. Однако, большинство дерматологов советуют делать несколько простых упражнений, которые приведут кожу вашего лица в тонус и омолодят ее. При этом выполнение упражнений для лица усилить кровоток к коже лица, что способствует выработке коллагена.
Рассмотрим основные упражнения для укрепления мышц лица:
1) Улыбка сфинкса.
Поднимите уголки губ, как если бы вы хотели улыбнуться. При этом постарайтесь, чтобы это не коснулось уголков ваших глаз. Задержите на 10 секунд, затем повторите 3-4 раза. Данное упражнение позволит избежать появления мимических морщин вокруг рта.
2) Поза Будды.
Закройте глаза и сконцентрируйте свое внимание в области третьего глаза. Затем представьте солнышко на его месте, и как оно растет и по мере его распространения по лицу оно расслабляет мышцы лица.
3) Сыграйте удивление.
Откройте глаза, так как будто вы очень сильно удивились, но при этом постарайтесь избежать появления складок на лбу. Задержите такое положение на 10-15 секунд, повторите 4-5 раз.
4) Пухлый малыш.
Надуйте обе щеки воздухом. Далее по перекатывайте воздух от одной щеки к другой. Делайте пока не перехватить дыхание. Повторите 3-4 раза. Данное упражнение сделает кожу щек более упругой.
5) Воздушный поцелуй.
Сложите губки трубочкой, как если бы вы хотели послать кому-то воздушный поцелуй. Досчитайте до 15, расслабьте губы. Повторите 3-4 раза.
Выполняя данные упражнения каждый день, позволят вернуть коже вашего лица упругость, придадут свежести и подтянутости.