Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня поговорим на тему обмена веществ в организме человека. Напомню, что обмен веществ – это химические реакции, происходящие в организме, составляющие основу его жизнедеятельности. Достаточно важная тема и подходить к ней нужно серьезно. Обмен веществ напрямую связан с питанием, поэтому мы должны следить за тем, чтобы оно было здоровым, полноценным и сбалансированным.
Помимо питания, факторами, влияющими на обмен веществ являются:
- экология
- психологическое состояние
- режим сна и отдыха
- физическая активность
- возраст
Определенные лекарственные травы способны помочь ускорить обмен веществ. Также хочу напомнить, что травы, как и другие лекарственные препараты, имеют противопоказания и побочные эффекты, например, травы, которые мы будем рассматривать, могут вызвать обезвоживание, что довольно опасно. Поэтому прием трав рекомендую согласовать с врачом.
Итак, рассмотрим:
Брусничный лист
Вещества, содержащиеся в листьях брусники способны запускать обмен веществ, способствуют естественному очищению организма. Брусника обладает мочегонным и желчегонным действием и, следовательно, выводит лишнюю жидкость из организма, которая может быть причиной лишнего веса.
Цикорий
Цикорий приводит в норму обмен веществ. Помимо этого выводит шлаки и токсины, нормализует работу кишечника. Особенно полезен цикорий диабетикам
Зверобой
Также повышает скорость обмена веществ, помимо этого повышает настроение. Но зверобой имеет свойство нейтрализовать действие других лекарственных препаратов, поэтому если на постоянной основе вы пьете какие-то лекарства, воздержитесь от употребления зверобоя
Крапива
Крапива повышает скорость обмена веществ за счет своего состава, а также понижает сахар в крови и повышает сопротивляемость организма. Крапиву можно принимать в супах, салатах или пить настои и отвары
Всегда помните, что лечение травами требует аккуратности, терпения и строгого соблюдения указаний врача. Не занимайтесь самолечением.
Будьте здоровы!