На мой взгляд, это упражнение – несколько извращённый вариант передней плечевой протяжки:
Отличия в узком хвате и высоком задирании локтей. Как следствие – большая вероятность травм запястий и плечевых суставов. Из сомнительных плюсов – тренировка трапеций, хотя для этого есть более эффективные упражнения.
Амплитуда движения гораздо больше, чем при нормальной передней плечевой протяжке, поэтому без возвышений не обойтись.
Вот аналог со штангой:
Всё о простом спортивном снаряде под названием Гравицапа в статье:
И на моём канале. Всем полезных и безопасных упражнений!