Многие родители сталкиваются с одной и той же проблемой. Здоровый ребёнок идёт в сад, начинает болеть. Это нормальное явление, до этого кроха не находился в контакте с инфекциями. В детском коллективе микробы распространяются быстро и кроха начинает контактировать с большим количеством раздражителей, нежели дома.
Если ребёнок болеет простудой, то ничего в этом страшного нет. Главное, как протекает болезнь. Если во время ОРВИ начинаются осложнения, заболевание протекает долго, перерастает в хроническую стадию, то это верный признак ослабленного иммунитета. Причиной также может быть аллергия. На сезонную пыльцу, шерсть животных, домашнюю пыль, плесень. Симптомы у двух недугов очень схожие: насморк, кашель, чихание. Чтобы исключить аллергию, необходимо найти источник, избавиться от него.
Что делать, если кроха часто болеет
1. Делайте влажную уборку, проветривайте помещение регулярно. Используйте увлажнитель воздуха.
2. Исключите курение в квартире. Табачный дым может вызвать аллергию.
3. Следите за распорядком дня ребёнка. Полноценный ночной, дневной сон, пребывание на свежем воздухе.
4. Правильное, сбалансированное питание. В ежедневный рацион включайте овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбы, молочные продукты.
5. Не перегружайте детей большим количеством кружков, занятий. Минимизируйте время у телевизора, компьютера, с телефоном.
Помните, что на иммунитет также влияет психологическое состояние ребёнка. Следите за эмоциональным состоянием. Возможно ему не хватает Вашего внимания или его обижают в саду.