Скажу сразу, я не психолог. Но всё чаще слышу от мам: «Как же я устала». Шёпотом, потому что о таком не говорят вслух. Ведь для других ты должна быть идеальной женой и матерью. Равняться на инстаграмных всё успевающих мам, которые легко и непринуждённо растят детей, одновременно управляя собственным бизнесом (конечно, без нянь!). Слушать бездетную подругу, которая в ответ на любую жалобу расскажет, что сейчас не послевоенное время, муж рядом, детей одной не растить и, вообще, у тебя есть подгузники — так чего ещё надо? И мама замыкается в себе. Это лишь усугубляет проблему. Потому что ей плохо, ей трудно — а люди вокруг убеждают, что у неё всё прекрасно. Тогда почему же ей так тяжело?
Физическое VS эмоциональное
Самый частый аргумент тех, кто обесценивает материнскую усталость, — бытовое благополучие. Домашняя техника, подгузники, удобные коляски, горячая вода. Не нужно ходить за водой с вёдрами, часами стоять у плиты, стирать бельё вручную. Но здесь и кроется ловушка: физические трудности объяснить проще. Они понятнее мужу, бабушкам, посторонним людям.
Если ты покажешь 10 вёдер с водой, которые пришлось натаскать, тебе посочувствуют. Это понятно всем: вёдра тяжёлые, наверняка болят руки, ты имеешь право устать и пожаловаться. Руки действительно могут болеть, но усталость сразу забудется, если тебе посочувствуют, обнимут. Физические тяготы на фоне эмоциональной поддержки переносятся проще.
Интересное по теме: «Идеальная мама, или Как не сойти с ума».
Эмоциональный груз не менее тяжёл, но вот понять его сложнее. Если вёдра нелегки как для мужчины, так и для женщины, то эмоции меняют «вес» от человека к человеку.
Декрет давит не физически, а морально. Психика у всех разная, и нагрузка переносится по-разному. Мы не поймём усталости конкретной мамы, пока не встанем на её место, не окунёмся в её опыт и мысли. Можно только поверить ей на слово, обнять, предложить помощь. Даже если умом вы не понимаете, почему она так «зашивается».
Ответственность VS пофигизм
Есть такой старый анекдот: «Как воспитывать мальчиков?» — «Выпустить на улицу. Кто вернулся, тот молодец». Шутка, но во времена наших мам в порядке вещей было оставить коляску у магазина или 4-летнего ребёнка одного дома. В школу отправляли обычных детей, которые не умели читать и писа́ть. Тогда мамы не были так сконцентрированы на детях, не чувствовали повышенную ответственность за ребёнка перед обществом.
Интересное по теме: «Оставьте маме право выбора!».
Что происходит сейчас? Постоянный выбор. Развивать с рождения или с четырёх лет? Как сходить с трёхлеткой в кризисе (и потому орущим) в магазин, чтобы прохожие не сняли его истерику на видео и не выложили на YouTube? Что выбрать — классический букварь или кубики Зайцева? Когда записывать на подготовительные курсы к школе? И везде ведь оценивают, достаточно ли ты хорошая мать. А если нет, тебе пригрозят опекой, общественным порицанием. Или наклеят ярлык «яжемать» и агрессивно попросят никуда не ходить с ребёнком, если он плачет / ведёт себя неудобно / находится на грудном вскармливании (нужное подчеркнуть). Невероятно тяжёлый груз для женщины, которая ещё вчера верила в сказки о том, что материнство — сплошное счастье.
Поэтому мама выгорает эмоционально, устаёт, ей нужна помощь. Физические сложности ничто, когда есть поддержка моральная. Когда не нужно объяснять, почему и от чего ты так устала. Поддержите маму, которая рядом. Или пройдите мимо, если её проблемы кажутся вам пустяковыми.